Siç do të donim, së fundmi, të humbisnim peshën, duke shijuar atë pa vuajtur dietat pa djersitje në sallë, vetëm ta marrim dhe të humbim peshë! Kjo metodë është - një dush kripë për humbje peshe . Vetëm imagjinoni: të ktheheni në shtëpi të lodhur, të shtriheni në ujë të nxehtë me kripë, vajra, të shijoni jo vetëm procesin, por edhe të mendoni se në këtë moment ju humbni peshë. Le të shqyrtojmë, cilat banjot e kripës janë të dobishme, dhe cilat variante bate ndodhin.
përfitimet:
- kripë heq lëngun e tepërt nënlëkuror, duke lehtësuar ënjtjen;
- përmirëson qarkullimin nënlinor dhe rrjedhën limfatike;
- për shkak të përshpejtimit të metabolizmit nënlëkuror, lirimin e toksinave dhe produkteve të degradimit;
- bromine normalizon punën e sistemit nervor, përmirëson tonin e lëkurës;
- jodin përshpejton metabolizmin, heq kolesterolin;
- magnezi aktivizon metabolizmin qelizor;
- Kaliumi është përgjegjës për heqjen e toksinave.
Si rezultat, ju humbni peshë, duke u larguar nga rrjedha e vazhdueshme, akumulimi i lëngjeve nën lëkurë. Ju humbni shenjat e shtrirjes, lëkura ndalon sagging. Banjot e kripës janë një ilaç ideal për celulitin , pasi eliminojnë pikërisht shkakun e shfaqjes së lëvozhgës portokalli - një shkelje të metabolizmit nënlëkuror.
variacione
Ju mund të merrni banjot me kripë të zakonshme natyrore të detit, por mos harroni kripën e detit me aditivë: jod, bram, gëlqere, hala pishe, mjaltë, vajra të ndryshme aromatike. Përveç kësaj, ju mund të kombinoni kripë dhe sode, dhe ju do të merrni një banjë sode kripë: përzierje 500 g kripë deti dhe 300 g sode buke.
Gjithashtu, ju keni mundësinë për të përjetuar pronat shëruese të bimëve halore, për këtë, të përgatisë një dush halopgjen-kripë:
- 500 g kripë;
- 50 g pluhur halore ose disa pika vaj esencial pishe.
Banja konifere do të ushqejë lëkurën tuaj me një kompleks të plotë të vitaminave, elementeve mikro dhe makro, si dhe vajra shumë të dobishme.
rregullat
Temperatura e ujit në banjë duhet të jetë 35-39 ° C. Mos zhyt në ujë mbi nivelin e zemrës. Kohëzgjatja e procedurës është 10 deri në 20 minuta. Kohëzgjatja e kursit të kripës së sodës ose blegtorisë për humbjen e peshës është 10-15 procedura, dhe dush duhet të përsëritet çdo ditë të tjera.
Nëse doni të shtoni vajra esenciale në banjë, së pari përzihuni me kripë dhe largohuni për disa minuta. Përndryshe, formohet një film në sipërfaqen e ujit.
contraindications
Banja e kripës së sodës për humbje peshe, mjerisht, kanë kundërindikacione, megjithatë, si çdo lloj tjetër banja të nxehtë:
- çdo përkeqësim të sëmundjeve kronike;
- sëmundjet dermatologjike;
- problemet gjinekologjike;
- shtatzënisë;
- venat variçe;
- hipertensionit dhe tromboflebitit;
- dështimi i veshkave;
- çdo neoplazmë.