Çfarë është lumturia - për njerëzit kjo çështje ishte e rëndësishme në çdo kohë: nga antikiteti i hershëm deri në ditët e sotme. Por a është thjesht të karakterizohet ky fenomen, për t'i dhënë asaj një formë të prekshme? Dhe po, dhe jo, sepse lumturia ka më shumë karakteristika individuale në secilin rast të veçantë.
Çfarë është lumturia me fjalë të thjeshta?
Një fat apo fat i mirë nën mbrojtjen e perëndive - kështu që u pa lumturia e të parëve. Si për të përshkruar se çfarë lumturi është për një person, a ka ky koncept të ketë karakteristika të zakonshme, lehtësisht të dallueshme? Nëse shikojmë në tërësi, atëherë njerëzimi e ka pajisur këtë fenomen me karakteristika të tilla. Pra, çfarë është lumturia me fjalë të thjeshta:
- një agregat harmonik i të gjitha sferave të rëndësishme të jetës që vjen nga realizimi nga njeriu i nevojave bazë të tij themelore;
- lumturia është diçka që gjithkush përpiqet të arrijë, është diku në të ardhmen dhe për këtë një kusht i domosdoshëm është zbatimi i përpjekjeve - gjithashtu një koncept shumë i zakonshëm i lumturisë, që duhet fituar.
Nëse e ndajmë lumturinë në përbërës të vegjël, atëherë këtu është një individ për secilin person:
- mundësia për të qenë e dobishme për njerëzit dhe botën;
- për të realizuar veten në profesion;
- bëhuni bashkëshort dhe nënë;
- kanë mundësi të udhëtojnë;
- duke shijuar jetën.
Koncepti i lumturisë në filozofi
Çfarë është lumturia njerëzore - mendimtarët e lashtë kanë gjetur përgjigje për këtë pyetje duke dëgjuar vetë dhe botën rreth tyre, nëpërmjet polemikave me të tjerët dhe studentët e tyre. Problemi i lumturisë në filozofi është një koncept centrifugal. Studiuesi i parë i njohur i lumturisë, Aristoteli, e pa këtë fenomen si aktivitet i një shpirti duke u mbështetur në virtyt.
Përfaqësime rreth lumturisë së filozofëve të tjerë të njohur:
- Sokrati . Të mësosh veten të kënaqesh me gjëra të vogla, të vlerësosh kënaqësitë e thjeshta dhe të mos dëshirosh më shumë është lumturia.
- Platoni ofroi të kërkojë lumturi brenda vetes dhe nga vetë procesi i arritjeve, duke mos u mbështetur në rezultatet që do të sjellin.
- Konfuci - mendim pozitiv dhe meditim mbi mendimet e mira - çelësi i një jete të lumtur.
Përkufizimi i lumturisë në psikologji
Çfarë është harmonia dhe lumturia - si janë psikologët që mbulojnë këtë çështje? Gjendja e lumturisë në psikologji varet nga shumë faktorë. Trupi i njeriut është një sistem vetë-rregullues, homeostasis siguron një ekuilibër dinamik, dhe gjendja e lumturisë nganjëherë varet drejtpërdrejt nga mënyra se si funksionon trupi, ndan sasinë optimale të hormoneve të nevojshme për ndjesinë e harmonisë. Psikologët përcaktojnë lumturinë dhe si një ekuilibër fiziologjik dhe si një ekuilibër mendor. Ju mund të gjeni lumturi duke hyrë në rrugën e vetëdijes dhe zhvillimit të talenteve tuaja, cilësive të forta.
Si të arrihet lumturia?
Si të arrihet lumturia, cili është hormoni i lumturisë dhe nëse është e mundur të përjetoni këtë gjendje vazhdimisht? Trupi i njeriut prodhon të ashtuquajturat hormone lumturie ose neurotransmetues, këto përfshijnë:
- Serotonin është një nga hormonet qendrore "përgjegjëse" për një ndjenjë lumturie, zhvillimi i saj varet nga sasia e diellit, aktiviteti fizik, procedurat relaksuese.
- Dopamine - ndihmon një person të jetë dinjitoz, për të arritur qëllimet, për të marrë gëzim nga seksi, për të buzëqeshur në botë.
- Endorfina - një grup neurotransmitorësh të ngjashëm me substancat opiate (opiumi, morfina), duke mbështetur gëzimin, aktivitetin.
Çfarë ndihmon për të arritur një ndjenjë lumturie, rekomandimet e psikologëve:
- komunikimi me fëmijët - ata ende nuk kanë një pamje "të larë" nga bota;
- buzëqeshja dhe qeshja shkakton lirimin e endorfinës;
- për të parë burimin në problemet e reja;
- besimi në Zot ose Absolute - realizimi se ka diçka më shumë se ne, e pajisur me dashuri për gjithçka, nxit një ndjenjë transcendentale të lumturisë;
- aktivitet i moderuar fizik;
- kohë për veten tuaj.
Çfarë është lumturia e grave?
Çfarë është lumturia e vërtetë femërore? Kjo pyetje shpesh mund të dëgjohet se më e rëndësishmja për një grua është realizimi i vetes si grua dhe nënë. Në shekujt e kaluar, roli i grave u zvogëlua tek kujdestari i shtëpisë dhe një martesë e suksesshme - lumturia që gjithkush e ëndërronte. Sot, si të bëhesh i lumtur dhe i gëzuar duke përdorur të gjitha mundësitë e ofruara nga bota - përfshin një zgjedhje të madhe personale për çdo grua: të jesh vetëm një nënë dhe një grua e lumtur ose të kesh sukses në biznes, ose të gjitha këto mund të kombinohen në një model të bukur të lumtur të fatit të dikujt.
Si të bëhesh një nënë e lumtur?
Çfarë është lumturia e vërtetë? Fëmijët - kjo është lumturia dhe pjesëmarrja në diçka intime, e cila bashkon vetë jetën, e transmetuar si shkop. Kjo është ajo që lidh të dy thellë në të kaluarën, dhe përpara me të ardhmen. Gratë shumë lehtë e ndiejnë këtë frymë jete, e cila mbush shpirtin e tyre me lumturi të pafund, pa marrë parasysh vështirësitë dhe vështirësitë, netët pa gjumë. Rekomandimet e mëposhtme ndihmojnë të jenë një nënë e lumtur:
- mos u përpiqni të jeni të përsosur ;
- të shpërndajë kujdesin dhe kujdesin për fëmijën me burrin e saj, të mos heqë dorë nga mbështetja e prindërve - një nënë e lodhur është një nënë e pakënaqur;
- ëndrra e klasës së lartë;
- kohën personale për procedurat, aktivitetin fizik, blerjen;
- komunikim me nënat e tjera.
Çfarë është lumturia familjare?
Marrëdhëniet familjare do të jenë harmonike dhe të lumtur vetëm nëse ka një ekuilibër ose me fjalë të tjera një kontribut ekuivalent në marrëdhënien e të dy bashkëshortëve. Ajo është gjithmonë punë për të mirën dhe zhvillimin e familjes. Perceptimi i familjes dhe marrëdhëniet në të si diçka që nuk ndryshon dhe statike çon në pasoja të trishtuara. Cila është lumturia e familjes, që përfshin:
- kalim i përbashkët;
- surpriza dhe dhurata, shenjat e vëmendjes;
- ritualet e vogla (puth para nisjes, fjalët e lamtumirës);
- bisedat familjare;
- besim ;
- jeta harmonike seksuale;
- pjesëmarrje e përbashkët në edukimin e fëmijëve.
Si të bëhesh i lumtur dhe i suksesshëm në biznes?
Si të bëhesh një person i lumtur? Për një grua moderne me një rrjedhë të shpejtë të jetës ekziston një zgjedhje që duhet të realizohet në jetën familjare dhe në biznes, por prioritizimi gjithmonë mbetet një fazë e rëndësishme në arritjen e lumturisë. Një shpërndarje kompetente e kohës dhe burimeve është një proces kompleks dhe i domosdoshëm. Cila është lumturia e vetë-realizimit në një çështje të dashur - kjo është kur një grua bën atë që ajo mendon se është menduar dhe ka aftësi të mëdha për të.
Arritja e suksesit dhe lumturisë në biznes bazohen në parimet e mëposhtme:
- të kuptuarit se rasti është pjesë e rëndësishme, por jo e tërë, është e rëndësishme të zhvillohen fusha të tjera të jetës;
- fokus i brendshëm në sukses;
- formimi i zakoneve të reja të dobishme dhe çlirimi i atyre të vjetra;
- studim - gjithmonë ka vend për të rritur;
- marrëdhëniet harmonike me të tjerët - njerëzit janë një burim i rëndësishëm;
- rasti i zgjedhur sjell kënaqësi dhe dëshira për t'u ngritur herët në mëngjes, motivon veprimet - shenja kryesore që biznesi jep një ndjenjë lumturie dhe çon në sukses.