Ndoshta, askush nuk do të vijë në mend për të argumentuar se kungulli pjekur ka një pamje të shkëlqyer. Por, nuk dihet pse, njerëzit rrallë e konsumojnë këtë produkt. Për të rritur popullaritetin e saj, ju duhet të reklamoni me forcë kungull.
Çështja kryesore që shqetëson shumë njerëz është se çfarë është përdorimi i një kungulli të papërpunuar dhe nëse vlen të hahet. Mjekët janë të bindur se ky produkt duhet të përfshihet në dietën tuaj, pasi kjo perime përmban një sasi të madhe të fibrave , vitaminave dhe elementëve gjurmë, gjë që sjell përfitime të padyshimta për trupin e njeriut. Ai përbëhet nga: pektin, kalium, hekur, mangan, magnez, aminoacidet, arginine, monounsaturated dhe polyunsaturated acide yndyrore. Natyrisht, për të marrë këto substanca ju duhet të hani një kungull të papërpunuar, për shkak të ushqimit të papërpunuar është qartë i dobishëm.
Përfitimet dhe dëmet e një kungulli të papërpunuar
Kungulli është një produkt jo i mbeturinave që përmban shumë substanca të dobishme, gjë që lejon që të konsumohet me guxim. Është shumë e dobishme për ta ngrënë atë të papërpunuar, për të pirë lëng prej saj dhe për të bërë vaj kungull.
Pronat e dobishme të kungullit:
- përmirëson vizionin;
- e dobishme për pacientët hypertensive;
- përfitimet për tretje;
- promovon humbje peshe;
- e pasur me hekur dhe vitaminë T;
- ka efekt diuretik;
- përmirëson gjendjen shpirtërore;
- ndihmon për të hequr qafe pagjumësi;
- ka veti anti-inflamatore;
- ndihmon për të forcuar imunitetin ;
- përmirëson rigjenerimin e indeve.
Pra, mund të konkludojmë se kungulli i papërpunuar përfiton vetëm trupin, por duhet theksuar se mund të jetë e dëmshme. Në të vërtetë, dëmi nga ai është mjaft i parëndësishëm. Kjo produkt mund të dëmtohet vetëm me përdorim të tepruar.
contraindications
Është e ndaluar të hani fara kungulli për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet gastrointestinale, si dhe ata që kanë aciditet të ulët stomak, sheqer të lartë të gjakut dhe kanë probleme me dhëmbët.
Përfitimet e një kungulli të papërpunuar me mjaltë
Përdorimi i kungullit të papërpunuar me mjaltë rekomandohet për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni. Kjo gjellë do të ndihmojë në reduktimin e kolesterolit, normalizimin e presionit të gjakut, heqjen e kripës nga trupi. Ajo merr një kungull mesatar, me të cilin kapak është prerë, dhe nga mesi pulpë është zgjedhur dhe të përzier me 1 lugë mjaltë. Kjo përzierje është e mbushur me mes të kungujve, e mbuluar me një kapak dhe e vënë në një vend të errët për 14 ditë. Hani 50 gram para ngrënies.