Një element i domosdoshëm në rregullimin e metabolizmit të lipideve dhe karbohidrateve është acidi nikotinik. Është përdorimi i acidit nikotinik rregullon metabolizmin e yndyrave dhe karbohidrateve, gjë që kontribuon në djegien e shpejtë të kalorive. Në këtë drejtim, shumë përfaqësues të seksit të drejtë përdorin acid nikotinik për humbje peshe.
Veprimi i acidit nikotinik
Nikotinamidi formohet nga ushqimi që ka hyrë në trup. Përmban acid nikotinik në ushqime më proteina. Kjo mish, peshk, veshka, mëlçi, perime, fruta, qull hikërror. Coenzimi është një lloj nikotinamide, që rrit procesin biokimik, që përshpejton metabolizmin. Nën ndikimin e saj, sasia e kolesterolit "të keq" zvogëlohet, duke rritur kolesterolin "të mirë". Për shkak të kësaj, organizmi maksimalisht lirohet nga toksinat dhe toksinat, gjë që kontribuon në vetë-pastrimin.
Pas marrjes së acidit nikotinik në trup, enët e vogla të gjakut zgjerohen, duke siguruar furnizim më të mirë të gjakut me organet e brendshme, si dhe kanalet biliare.
Gjithashtu, vetitë e acidit nikotinik përfshijnë pjesëmarrjen e saj në formimin e statusit hormonal. Në këtë rast, acidi ka një efekt detoksifikimi në trup dhe për këtë arsye përdoret shpesh pas pirjes së alkoolit ose helmimit.
Acidi nikotinik, siç është provuar, është me të vërtetë i aftë të zvogëlojë peshën. Kjo arrihet duke përshpejtuar metabolizmin dhe duke e niveluar nivelin e kolesterolit. Nga rruga, është kjo vitaminë që kontribuon në prodhimin në trupin tonë të serotoninës së hormoneve. Në këtë drejtim, ne kemi një humor të mirë, gëzojmë jetën dhe më pak apel për "ndihmë" për frigoriferin.
Si të merrni acid nikotinik?
Qëllimi i acidit nikotinik është mjaft i gjerë. Mund të merret si për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme, ashtu edhe për qëllime terapeutike, siç janë hemorroide, dehja e alkoolit, arterioskleroza, goditja ishemike etj.
Metoda e përdorimit të acidit nikotinik është si vijon: shpesh merret nga doza të vogla, dhe më pas kjo dozë rritet çdo pesë ditë me 0.1 g. Skema e përafërt për marrjen e acidit nikotinik është pesë ditë, 0.1 g tri herë në ditë, ditën tjetër me 0 , 2 g tri herë në ditë, pastaj me 0.3, dhe kështu me radhë. Doza maksimale ditore e acidit nikotinik nuk duhet të kalojë 6 g në ditë. Për tolerancë më të mirë, merrni një vitaminë pas ngrënies dhe mos pini me pije të nxehtë, sidomos me kafe.
Në fillim të trajtimit, përpiquni të monitoroni glukozën e gjakut dhe funksionimin e mëlçisë, ekziston mundësia e efekteve anësore. Acidi nikotinik i drogës tolerohet dobët nga pacientët për shkak të bliceve të nxehta të nxehta, si dhe skuqjen e lëkurës dhe çrregullimet e traktit gastrointestinal. Nëse shkon në një mbidozë
Gjithashtu, acid nikotinik nuk rekomandohet për marrjen e doza të larta për shkak të faktit se ajo zhvendos acidin askorbik nga trupi. Për të mbrojtur trupin tuaj nga një mungesë e mundshme e vitaminës C, pritja e saj shtesë është e nevojshme.
Përdorimi i acidit nikotinik është kundërindikuar në ulçerën peptike të stomakut dhe duodenit. Stimulimi i zgjerimit të enëve të gjakut dhe sekrecion i lëngut stomak shpesh çon në inflamacion të zorrëve të mëdha, që shkakton gjakderdhje.