Disqet e ulëta janë një nga sëmundjet më të zakonshme në botë. Dhe nëse njerëzit e moshuar vuajnë nga dhimbja e shpinës, tani trajtimi i herniumit të disqeve ndërvertebrore kërkon të rinjtë.
Shfaqja e një hernie është e lidhur me një pllakë të hollë shumë të hollë që mbulon trupin e shpinë nga ana e diskut. Një çarje shfaqet në të, dhe si rezultat, gjaku rrjedh në substancën e diskut dhe shkakton zhvillimin e shpejtë të sëmundjes.
Kur ndodh hernija e disk ndërvertebral, pacienti përjeton dhimbje të shpeshta në shpinë dhe gjymtyrë, dhe gjithashtu qëndrimi është i shqetësuar. Dhimbja mund të rritet në varësi të madhësisë së hernie ndërvertebrale në madhësinë e kanalit kurrizor, ku shtrihet palca kurrizore dhe rrënjët e saj.
Si për të kuruar një disk herniated?
Trajtimi i hernirës me disk me ndihmën e ilaçeve është e padobishme. Maksimumi që mund të arrini është të bllokoni dhimbjen.
Hapat e ardhshëm janë trajtimi i menjëhershëm dhe konservator. Heqja e diskeve herniated nga trajtimi kirurgjik është një masë ekstreme, ajo përdoret vetëm në rastet kur metodat e tjera të trajtimit të shpinës nuk sjellin ndonjë ndryshim. Gjithashtu, operacioni bëhet i pakthyeshëm, në rastin e ngjeshjes së rrënjëve të palcës kurrizore dhe shkeljes së organeve të legenit. Ndërhyrja kirurgjike është e komplikuar nga fakti se rehabilitimi mund të zgjasë deri në gjashtë muaj.
Deri më sot, ka metoda konservative të trajtimit të një disku të herniuar të shpinës. Terapia manuale, sipas specialistëve, nuk merr më shumë se tre muaj trajtim. Në të njëjtën kohë, ajo nuk ka kundërindikacion dhe, me qasjen e duhur, garanton një rezultat pozitiv pothuajse 100%.
Trajtimi i hernia disk pa kirurgji
Shumica e njerëzve preferojnë në trajtimin e phytotherapy disk herniated disc intervertebral dhe decoctions mjekësore. Më të përdorurat janë agjentët fortifikuese që përmbajnë shumë mikronutriente dhe vitamina. Për shembull, një përzierje e kamomilës, lulëzimit të gëlqeres dhe të hipsave të rritura - përforcon përkryer muret e disqeve. Për gatim, merrni një lugë çaji në secilën prej bimëve, derdhni ujë të valë dhe insistoni 15-20 minuta. Merrni duhet të jenë brenda me 1/3 filxhan para ngrënies tri herë në ditë.
Një mjet i mirë restaurues mund të jetë një përzierje prej 1 tbsp. l. rrush të thatë, arra, kajsi të thata, mjaltë dhe lëng gjysmë limoni. Merrni këtë ilaç për 1 lugë. tri herë në ditë.
Disqet me herni - ushtrime
Gjatë trajtimit, të jetë i sigurt për të përdorur terapi ushtrimore, ndërsa mos harroni në lidhje me rregullat themelore të bërë ushtrime. Rivendosja e disqeve ndërvertebrorë mund të jetë vetëm përmes lëvizjeve graduale, ato të mprehta mund të sjellin dëm vetëm.
Bëni ushtrime sa më shpesh të jetë e mundur, rreth 3 deri në 8 herë në ditë. Ushtrime të ndryshme të ndara në kohë të ndryshme të ditës. Mos rifilloni pjesët e sëmura të shpinës. Filloni me një amplitudë të vogël, duke rritur gradualisht atë. Më poshtë është një grup i vogël ushtrimesh për trajtimin e hernias:
- Shtrirë në shtrat, ngadalë tërheq çorape mbi veten, ndërsa kreu tërheq në gjoks - ky veprim shtrihet mirë shtyllën kurrizore.
- Shtrirë në shpinë dhe duke kombinuar këmbët e përkulura në gjunjë, ktheni shpinën - duke e kthyer kokën në një drejtim dhe në gjunjë në tjetrën.
- Ngadalë drejtimin dhe ngrohjen e trupit, fillojnë të bëjnë shpatet në anët, përpara dhe prapa (kufizojnë 20 përsëritjet).
- Ajo gjithashtu forcon muskujt e pasmë një "shëtitje ariu" të veçantë. Duke ecur në të njëjtën kohë në duart dhe këmbët, përpiquni të mos përkulni gjunjët.
- Uluni në dysheme, përhapni këmbët tuaja të gjëra, shtrini veten në një ose në pjesën tjetër.
- Mundohuni të bëni një "thupër" për të sjellë këmbët tuaja prapa kokës, duke i mbajtur ato për disa minuta. Mos e bëni këtë stërvitje me forcë, është më mirë ta përsërisni atë kur disqet e vertebrës të forcohen.