Gjimnastia e frymëmarrjes Strelnikova - një metodë që normalizon jo vetëm punën e organeve dhe sistemeve të brendshme, por gjithashtu ndihmon në humbjen e peshës. Shkenca ka provuar që frymëmarrja e duhur ndihmon në përballimin e sëmundjeve të ndryshme. E gjithë kjo shkakton daljen e shumë drejtimeve: oksidizë , bodyflex, qigong, etj.
Përfitimi dhe dëmtimi i gjimnastikës së frymëmarrjes Strelnikova
Fillimisht, stërvitjet u projektuan për të rivendosur zërin, por më vonë njerëzit filluan të dallonin pronat e tjera pozitive. Teknika bazohet në frymëzimin e energjisë dhe skadimin pasiv. Kompleksi ka më shumë se 10 ushtrime të ndryshme.
Përdorimi i gjimnastikës së frymëmarrjes Strelnikova:
- Ajo mund të përdoret si një profilaksë për fillimin e sëmundjeve të frymëmarrjes dhe, para së gjithash, për fëmijët.
- Ndihmoni ushtrimin përballë problemeve të frymëmarrjes. Ka konfirmime që me ndihmën e tyre mund të heqësh qafe edhe astmën.
- Gjimnastia e frymëmarrjes Strelnikova është e dobishme për humbjen e peshës, sepse përmirëson metabolizmin dhe sistemin e tretjes. Përveç kësaj, ushtrimet zhvillojnë muskujt. Ekspertët rekomandojnë gjimnastikë për obezitetin.
- Vlen të përmendet efekti pozitiv në sistemin kardiovaskular, nervor dhe gjenitourinar.
Vetëm njerëzit me shëndet të përsosur mund të mbështeten në marrjen e pronave të dobishme, por vetëm një mund të mburret me të. Kjo është arsyeja pse ajo është e rëndësishme për të marrë në konsideratë ekzistuese kundër-treguesit e gjimnastikës frymëmarrjes Strelnikova. Kujdes duhet të ushtrohet në prani të sëmundjeve kronike. Ju nuk mund të përdorni gjimnastikë në prani të problemeve me shpinë, gjakderdhje të brendshme, presion të rritur dhe temperaturë të rritur. Dëmshmëria mund të sjellë performancë të gabuar të ushtrimeve.