Hypnotherapy ose trajtimi hipnozë ka qenë i njohur për njerëzimin që nga kohërat e lashta. Me ndihmën e hipnozës, histeria e grave u trajtua. Hipnoterapia moderne është një metodë e psikoterapisë afatshkurtër që ndihmon për të përballuar depresionin, obezitetin, varësinë nga alkooli dhe neuroza.
Teoria e Hipnoterapisë
Thelbi i metodës së hipnoterapisë konsiston në nxitjen verbale të një personi me pajisje mjekësore, duke shkatërruar programe destruktive. Hypnotherapist fut pacientin në një gjendje të ndërruar ndërgjegjeje, midis gjumit dhe zgjimit, me një bllokim të pjesshëm të vetëdijes lidhur me proceset e ndalimit të korteksit cerebral - pacienti pushon të zbulojë sinjale të jashtme përveç zërit të hypnotherapist dhe zhyt thellë në veten e tij.
Hypnotherapy Ericksonian
Hipnoterapia Milton Erickson sugjeron përdorimin e hipnozës në një formë simbolike në formën e metaforave dhe tregimeve, një nga këto teknika quhet "spirale e trefishtë". Hypnotherapist fillon të tregojë shëmbëlltyrën, dhe jo duke e përfunduar atë, vazhdon me historinë e të dytit, në kuptimin e ndryshëm nga ajo e mëparshme, dhe gjithashtu e ndërpret në një vend interesant. Historia e tretë përmban cilësimet që ndihmojnë në zgjidhjen e problemit të pacientit, pastaj terapisti kthehet në historinë e dytë, e përfundon atë dhe në fillim - përfundimin e spirales.
Hypnotherapy regresive
Teknikat regresive të hipnoterapisë synojnë të studiojnë të kaluarën. Në një fëmijë të vogël deri në 3 vjet, mbizotëron ritmi alfa-oscillations trurit me një frekuencë prej 7-14 Hz, gjatë kësaj periudhe fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj settings prindërore, skenarët familjare, dhe në qoftë se këto mesazhe shkatërruese fëmija zhvillon një skenar negativ me lokalet: "Mos jetoni!" , "Mos rrini kokën!", "Mos u rrit!". Psikotraume të rënda të kësaj periudhe moshe shtyjnë gjurmët për jetën. Hipnozë regresive ndihmon në gjetjen e burimit të dëmtimit dhe "rishkruaj", transformimin e shkrimit.
Hipnoterapia jo-direktive
Hipnoterapia moderne, ndryshe nga hipnoza klasike, ka një karakter jo-drejtues, është i lirë nga autoritarizmi, vepron më butë. Me hipnozë të paqëndrueshme, hipnologu i përshtatet klientit, i cili është në një trance të lehtë, gjendje natyrore të një personi dhe e kupton atë që po i ndodh atij. Hipnoterapia jo-direktive është hipnozë e Eriksonit.
Hipnoterapia njohëse-sjellëse
Hipnoterapia njohëse është një kombinim i terapisë së sjelljes dhe hipnozës. Korrigjimi i çrregullimeve të sjelljes me ndihmën e terapisë njohëse ka provuar shumë për efektivitetin e saj dhe në kombinim me hipnozën rezultatet janë përmirësuar dyfish, specialistët kanë ardhur në përfundim se të dyja drejtimet janë synergistike - terapi njohëse-sjellëse dhe hipnozë reciprokisht e përforcojnë njëri-tjetrin. Në ditët e sotme, këto metoda trajtojnë me sukses obezitetin e shkaktuar nga emocionet ose mbirjes paroxysmal.
Hypnotherapy klinike
Instituti i Hypnotherapy ose Hipnozë Klinike, është angazhuar vazhdimisht në hulumtimin e ndikimit të hipnozës në korrigjimin e sëmundjeve ose çrregullimeve mendore. Hypnotherapy klinike është në kërkesë në psikiatri, neurologji për terapinë e histeri, neuroses, mendimet obsesive, çrregullime ankthi. Hipnoterapeutët në kushte klinike përdorin llojet e mëposhtme të hipnozës:
- sugjerim verbal;
- hipnozë udhëzuese;
- metoda e levitimit;
- Hipnozë Ericksonian;
- Hipnozë e Elmanit;
- hipnotizim nga shikimi.
Grup Hypnotherapy
Metoda e hipnoterapisë i referohet psikoterapisë afatshkurtër dhe aplikohet me sukses për grupe, është kursim kohë, mbulon një numër të madh të pjesëmarrësve. Hipnoterapia e grupit përdoret për të korrigjuar çrregullimet e sjelljes në adoleshentët, me varësi alkooli dhe kimike, çrregullime neurotike. Hipnoza e grupit ndihmon:
- për të zhvilluar një grup "shpirt" ku mund të merrni mbështetje reciproke nga grupi;
- të forcojë aftësitë e burimeve të trupit;
- për të zhvilluar optimizëm, besim, shoqërim ;
- integrimi dhe transformimi i përvojës negative duke "çliruar", "duke falur" veten (për shembull, duke punuar me varësi: ushqim, lojë, kimik).
Si është seanca e hipnoterapisë?
Sesioni i hypnotherapy si një e tërë zgjat 15 deri në 50 minuta. Për një person i cili vendosi që hipnoza është e përshtatshme për eliminimin e problemeve të tij psikologjike, është interesante të dimë strukturën e punës që psikoterapisti ose hipnoterusi do të kryejë. Takimi i parë nuk përfshin një sesion të hipnozës, kjo është një bisedë gjatë së cilës specialistët vendosin nëse hipnoterapia mund të ndihmojë pacientin dhe krijon mosbesim në besim midis hipnologut dhe pacientit. Në takimin e parë, krijohet një problem kërkese që duhet të përpunohet.
Fazat e seancës:
- Relaksimi. Pacienti është i vendosur në mënyrë të përshtatshme në karrige ose në shtrat, hipnoterapisti i kërkon atij të mbyllë sytë dhe tingujt e muzikës meditative të lehta me ndihmën e frazave të veçanta ndihmon për të hyrë në një gjendje relaksimi, gradualisht të gjitha grupet e muskujve relaksohen në person dhe ai hyn në një trance të lehtë ose të thellë (varet nga qëllimi dhe detyrat që duhet të adresohen).
- Gjatë ekstazës, hipnozoni thotë se fjalët e kodit, cilësimet, sugjerimet e disa mendimeve, të hartuara për të zgjidhur problemin, për shembull, heqin qafe frikën. Phobias, pacienti në këtë kohë mund të shihni të gjithë subjektet ose fotografi të gjalla.
- Duke dalë nga ekstazia, shpesh terapisti i kërkon pacientit të "ndjekë atë", mund të jetë një numër i numërimit nga 10 në 1, kur numri 1 është folur, pacienti hap sytë, "pushoi, plot energji dhe forcë". Me një trancë të lehtë është si një gjendje e harruar, por një person i mban mend gjithçka, një trans-zhytje e thellë në maksimumin e pavetëdijshëm dhe një person bie nga realiteti dhe çfarë ndodhi atij nuk mund të kujtohet.
Dëm të hypnotherapy
A është e dëmshme hypnotherapy? Si çdo lloj ekspozimi ndaj njerëzve, futja e ekstazës ose hipnozës ka një numër të kundërindikacioneve, kur në vend të përfitimeve mund të merrni pasoja negative, kryesisht kjo ndodh nëse hipnoterapia trajtohet nga një person larg mjekësisë, një sharlatan. Efektet negative në hypnotherapy:
- përkeqësim të çrregullimeve mendore, nëse hipnozë përdoret në fazën akute me epilepsi, skizofreninë , gjendjen muzikore të ndërgjegjes dhe çrregullime të tjera të sistemit nervor qendror;
- sindromi i tërheqjes (kthimi i simptomave, ndonjëherë me acarim, ankth);
- letargjia hipnotike (humbja e raportit mes një hipnozë dhe një pacienti);
- përdorimi i udhëzimit të ekstazës për dëmtimin dhe manipulimin e vetëdijes, një person nën ndikimin e instalimeve shkatërruese të futura kryen veprime dhe veprime të paligjshme që kërcënojnë jetën e tij ose njerëzit e ngushtë;
- shfaqja e frikave jo të qenësishme, phobias.
Hipnoterapia dhe trajnimi i hipnoterapisë
Hypnotherapy - Trajnimi për këtë lloj ndihme psikoterapeutike është shumë e kërkuar sot, por nuk duhet të harrohet se hipnoterapia është një përgjegjësi e madhe e një specialisti për pacientin e tij, kështu që nëse është e rëndësishme të bëheni një specialist i kërkuar dhe i kualifikuar, është më mirë të merrni pjesë në kurse të veçanta të certifikuara që mund të përfundohen në universitetet ku ata mësohen specialitete: psikologji, psikiatri, psikoterapi. Shpesh profesioni i një hypnotherapist është komplementar me një psikoterapeutik tashmë ekzistues.
Librat mbi Hypnotherapy
Trajnimi i hypnotherapy distanca merr më shumë kohë dhe përgjegjësia bie tërësisht në praktikues, nuk ka specialist të afërt aty pranë i cili do t'i përgjigjet pyetjeve në zhvillim, dhe ata do, kështu që librat mbi hypnotherapy janë më të përshtatshme për njerëzit që kanë kaluar tashmë trajnimin e kualifikuar. Letërsia në artin e hipnozës:
- "Monsters dhe wands magjike: hipnozë nuk ekziston?" S. Heller, T. Steele . Një libër i vogël nga hipnoterapistët klinikë do të jetë i dobishëm për njerëzit që studiojnë praktikat e NLP dhe hipnoterapinë klasike.
- "Trans-praktikë" D. Overdurf, D. Silverthorn . Autorët e zhytin lexuesin në sekretet e sugjerimit, krijimi i metaforave, flasin për formimin dhe zhvillimin e mëtejshëm të hipnozës Ericksonian.
- "Hypnotherapy" nga D. Elman . Për fillestar dhe hypnotherapists me përvojë. Shumë rekomandime praktike për trajtimin e rasteve klinike komplekse: stuttering, vjellat e padëmshme, dhimbje të forta, migraines.
- "Transformimi i terapisë: një qasje e re në hypnotherapy" G. Boyne . Autori është mjeshtër i indukacioneve të shpejta, një hypnotherapist i suksesshëm, i kombinuar në terapinë e tij të terapisë Gestalt dhe hipnozë, që e bëri futjen e tij në trancë më efektive dhe rezultatet janë mbresëlënëse.
- "Hipnozë. Sugjerim. Telepatia » Bechterew . Classics nga psikiatri i njohur sovjetik, i cili i kushtoi jetën e tij për të studiuar trurin. Në librin e shkencëtarit ka shumë fakte rreth hipnozës dhe sugjerimit, bazuar në aktivitetin praktik, vëzhgimin.