Shumë vajza ëndërrojnë të bëhen modele, aktore, këngëtare, por jo të gjithë e kuptojnë sa e vështirë është për bukuritë e njohura që të ruajnë harmoninë e një figure. Pas lindjes, rritja e shtimit të peshës pothuajse çdo gjë, por përfaqësuesit e biznesit të shfaqur duhet të kthejnë formën e dëshiruar në rast urgjence. Dhe dieta e Ani Lorak pas lindjes e ka provuar tashmë efektivitetin e saj.
Si Ani Lorak humbur peshë pas dorëzimit - menu dietë
Një figurë e bukur dhe një zë simpatik nuk janë virtytet e vetme të këngëtarit të famshëm ukrainas Ani Lorak. Kjo vajzë tërheqëse ka një karakter të fortë dhe vullnet të fortë që e ndihmon atë të përmbahet parimeve të sakta të të ushqyerit.
Hollimi i Ani Lorak pas lindjes është vazhdimi i procesit të filluar nga këngëtari edhe para shtatzënisë. Ani gjithmonë aderon dhe vazhdon t'i përmbahet jo një diete, por një regjim të veçantë, përmes të cilit jo vetëm humbet shpejt peshën pas lindjes së një fëmije, por shumë vite para se të ruante figurën ideale.
Parimet e Ani Lorak, duke ndihmuar atë të humbasin peshë:
- vetëm produkte shumë të freskëta;
- përjashtimi i plotë i produkteve gjysëm të gatshme, ushqimi i shpejtë, mielli, yndyrna dhe e ëmbël;
- ushqim i pjesshëm në pjesë të vogla (pjesa duhet të vendoset në palma të palosura);
- procedurat kozmetike dhe stërvitjen.
Kjo është ajo që duket menyja e Ani Lorak dhe është dita e saj;
- pasi zgjohen - gjimnastikë në shtrat, pastaj - procedurat e ujit;
- për mëngjesin - produktet e qumështit ose sallatë frutash;
- drekë - peshk ose supë me perime dhe një shëtitje të gjatë;
- për një rostiçeri - fruta ose kefir;
- në mbrëmje - peshk i zier;
- para se të shkoni në shtrat - trajtimet e ujit dhe bukurisë (përfundon, pastrim, masazh, maska).
Natyrisht, si shumica e grave, Ani e do atë të ëmbël. Ajo nuk mund të përballojë shumë gjëra të shijshme, por herë pas here këngëtari prishet me desserts e saj të preferuar.