Kapsllëk pas lindjes - çfarë duhet të bëjmë?

Një numër i madh i nënave të reja menjëherë pas paraqitjes së fëmijës u përballën me pamundësinë për të shkuar në mënyrë të pavarur në tualet. Kjo gjendje mund të shoqërohet me ndryshime hormonale, lëvizje të dobësuar të zorrëve, dobësim dhe shtrirje të tepruar të muskujve të barkut dhe shkaqe të tjera.

Natyrisht, pamundësia për të hequr qafe feces shkakton grua një shqetësim të konsiderueshëm, i cili nuk lejon që ajo të kujdeset për fëmijën dhe të pushojë plotësisht, gjë që është shumë e rëndësishme në periudhën e rimëkëmbjes. Në këtë artikull, ju do të mësoni se çfarë të bëni nëse, pas lindjes, vuani nga kapsllëku i rëndë dhe si të ndihmoni trupin tuaj për të menaxhuar nevojat e tij në mënyrë të natyrshme.

Si të shpëtojmë kapsllëk pas lindjes?

Para së gjithash, për të trajtuar kapsllëk pas lindjes, duhet të rregulloni dietën tuaj dhe të bëni disa ndryshime në të. Pra, një nënë e re duhet të hajë qull, hikërror ose qumësht çdo ditë dhe gjithashtu të përgatisë enët e ndryshme nga pemët dhe perimet e freskëta.

Në veçanti, karrota, brokoli, kungull i njomë, panxhar, kungull, marule, mollë, kajsi dhe pjepra mund të ndihmojnë për të zbutur. Produktet që ngadalësojnë peristaltikën e zorrëve, për shembull, buka e bardhë, buka, oriz dhe bishtajore, përkundrazi, duhet të përjashtohen përkohësisht nga dieta.

Përveç kësaj, për të lehtësuar gjendjen e nënës së re, mund të merrni ilaçe të tilla si Dufalac, Forlax ose Fortrans. Para se të përdorni secilën nga këto barna duhet të konsultoheni gjithmonë me mjekun tuaj.

Shpesh, gratë theksojnë efikasitetin e lartë të mjeteve juridike popullore, në veçanti:

1. Kombinoje lëngun natyral të patateve në pjesë të barabarta me ujë të pijshëm dhe pini këtë lëng 100 ml para ngrënies 3-4 herë në ditë.
2. Merrni 2 lugë manaferash të freskëta të thara dhe i derdhni një gotë qumësht të nxehtë. Lejoni që kjo ilaç të qetësohet në një temperaturë të pranueshme dhe të marrë 15 ml çdo 3-4 orë.
3. Në përmasa të barabarta, kombinoni frytet e pjekura të qimnon, kopër dhe anise. Hidheni këtë përzierje me ujë të valë, duke marrë parasysh raportin: 1 lugë çaji për 100 ml të lëngshme, lëni për rreth 20 minuta, pastaj silleni mirë dhe pini 100 ml çdo herë para ngrënies për rreth gjysmë ore.

Së fundi, mos harroni për masa të tilla emergjente për lirimin e zorrëve, si suppositories glicerinë apo enemas. Ju mund t'i përdorni ato vetëm kur nuk ndihmojnë metodat e tjera dhe jo më shpesh se një herë në ditë, sepse në shumicën e rasteve këto metoda shkaktojnë varësi serioze. Përveç kësaj, klizmat tradicionale tradicionale mund të zëvendësohen nga një mjet modern - mikroklastët e Mikrolaks.