Nëse vendosni të kujdeseni seriozisht për shëndetin tuaj, mos nxitoni për të kandiduar në farmaci dhe për të blerë ilaçe, dhe të filloni trajtimin me përdorimin e lëngjeve natyrore të shijshme çdo ditë. Ata do t'ju ndihmojnë jo vetëm për të pastruar trupin, por edhe për të rivendosur shëndetin. Pra, le të shqyrtojmë me ju se si të shtrydhni lëng nga karrota dhe ta diversifikoni atë me perime dhe fruta të tjera.
Si për të bërë lëng nga karrota?
përbërësit:
- karrota - 6 copë;
- sheqer - për shije.
preparat
Për përgatitjen e lëngjeve, ne do të duhet një shtrat dhe garzë ose një qese pambuku. Karrota fshij në rende më të vogël, përhapjen e zhuzës që rezulton në një qese dhe shtrydh me duart tuaja. Në vend të një rende, mund të përdorni një mulli mishi ose një blender. Lëngu i gatshëm derdhet në gota, ne e ftojmë, shtojmë sheqer sipas dëshirës dhe ne paraqesim në tavolinë.
Lëng nga panxhar dhe karrota
përbërësit:
- panxhar - 1 pc.;
- karrota - 5 copë.
preparat
Panxhar dhe karotat janë larë siç duhet, fshihen me një peshqir të pastër dhe peeled. Nëse keni një shtrydhëse frutash, pastaj ndizni pajisjen në rrjet dhe shtrydhni lëngun nga perimet e përgatitura. Nëse nuk e keni blerë tashmë këtë pajisje, mos u shqetësoni. Në këtë rast, fshij në një tigan të vogël të karrota, vendosni mishin në garzë dhe shtrydhni lëngun në tas me duart tuaja.
Në mënyrë të ngjashme, bëjmë me panxhar, por derdhim në një enë tjetër. Pastaj ne lidhim pije në tenxhere në raport - 1 pjesë lëng panxhar dhe 3 pjesë karrota. Lëreni lëngun të qëndroni të paktën gjysmë ore në frigorifer dhe pastaj shërbyeni në tryezë. Në asnjë rast nuk shtojmë sheqer ose kripë, por pimë një pije në natyrë!
Karrota dhe lëng portokalli
përbërësit:
- karrota me lëng - 1 copë;
- portokalli - 1 copë;
- ujë të pijshëm - 0,5 tbsp.
preparat
Flokëkuq dhe portokalli pastrohen dhe priten në copa të vogla. Tjetra, vendosni gjithçka në një blender dhe mundi derisa të merret një masë homogjene. Filtroni pije të përfunduar përmes një sitë ose garzë për të marrë një lëng natyral dhe menjëherë shërbejeni atë në tavolinë.
Lëng nga selino, karrota dhe mollë
përbërësit:
- mollë - 4 pjesë;
- karrota - 3 copë;
- kërcell i selino - 4 copë.
preparat
Pra, mollë, karrota dhe selino janë larë, tharë dhe lanë përmes shtrydhëse frutash e perimesh. Ne përziejmë pije mirë dhe
Lëng nga panxhar, karrota dhe mollë
përbërësit:
- panxhar - 1 pc.;
- karrota - 3 copë;
- mollë - 2 copë.
preparat
Të gjithë përbërësit e nevojshëm janë larë, prerë në feta dhe përdredhur përmes një mulli të mishit. Pastaj ne shtypim pije dhe derdhim atë mbi syzet e gjera.