Bukuria e lëkurës, shkëlqimi i flokëve dhe fuqia e thonjve - e gjithë kjo i jep një personi të shëndoshë i cili merr të gjitha substancat e nevojshme nga ushqimi. Shperndarja cilesore dhe e shpejte varet nga disponueshmeria e enzimeve te nevojshme ne trupin e njeriut. Këtu për shembull lipaza - është përgjegjës për përpunimin e yndyrave, proteazën - për tretjen e proteinave, celulozën - riciklon fijet, dhe enzimi i amilazës thith karbohidratet që kanë ardhur nga ushqimi.
Cila është mungesa e enzimeve për njerëzit?
Kur ka mungesë të enzimeve të nevojshme, ushqimi që hyn në stomak nuk ka kohë për të tretur. Si pasojë e çrregullimeve të tretjes - problemet e traktit të tretjes, mundësia e shfaqjes së sëmundjeve të mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe pankreasit. Shenjat e para të problemeve janë eructations, urth, gaz dhe fryrje . Me një mungesë të vazhdueshme të enzimeve për tretje, simptomat mund të përkeqësohen rëndë. Do të ketë një dhimbje koke, probleme me një stol dhe madje edhe një infeksion. Imuniteti i një personi zvogëlohet, puna e sistemit endokrin është ndërprerë.
Një nga efektet e zakonshme të mungesës së enzimeve për tretje është trashësia. Shkencëtarët kanë provuar se një nga fajtorët e peshës së tepërt është konsumimi i ushqimit të përpunuar, dmth., Ushqimi i gatuar. Gjatë trajtimit të ngrohjes, enzimat natyrale të nevojshme për tretje janë shkatërruar dhe nuk mund të marrin pjesë në procesin e fermentimit. Si pasojë, yndyrat që vijnë tek ne në trup me ushqim nuk përpunohen, por thjesht ruhen në rezervë.
Enzimat nga vetë natyra
Nëse vëreni simptomat e mungesës së enzimeve për tretje, atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga natyra. Për ta bërë këtë, ju duhet të hani ushqime (si perime dhe kafshë), të pasura me enzime ushqimore.
Pineapple përmban bromelain, dhe papaja është e pasur me papain. Dhe kjo, dhe kjo është një enzimë bimore për tretje. Për fat të keq, në frutat e pjekura të enzimeve aktive ka shumë pak, ata kthehen përgjatë rrjedhës së rrënjëve, kështu që shpesh nga perimet dhe frutat ende të gjelbra nxjerrin enzime për tretje dhe përgatiten në bazë të tyre.
Tabletat e bazuara në enzimat e bimëve për tretje nuk janë problematike. Dhe, në varësi të mënyrës së marrjes, kanë një efekt tjetër të dobishëm në trup. Për shembull, bromelain (një enzimë nga lëng pineapple) është një katalizator i fuqishëm për proceset e proteinave dhe metabolizmin e karbohidrateve. Kur merret në procesin e absorbimit të ushqimit, ajo kryesisht vepron si një enzimë ndihmuese e tretjes. Nëse merret në stomak bosh, mund të ketë efekt kurativ në rast sëmundjesh të përbashkët për të zvogëluar inflamacionin dhe dhimbjen. Dhe gjithashtu zvogëlon mpiksjen e gjakut.
Medikamentet e bazuara në enzimat e kafshëve për tretje, të tilla si "Pancreatin" ose "Mezim" mund të jenë problematike. Kjo është për shkak të faktit se pankreasi ndalon punën kur konsumojnë enzima me origjinë shtazore. Me administrimin afatgjatë të barnave të bazuara në enzimat e kafshëve, pankreasi mund plotësisht
Si të shmanget mungesa e enzimeve?
Burimi kryesor i të gjitha enzimeve të nevojshme është një ushqim i shëndetshëm dhe i plotë. Hani fruta dhe perime të papërpunuara çdo ditë. Merrni veten për rregull - dreka duhet të plotësohet me një sallatë me perime të papërpunuara, dhe frutat do të jenë një mundësi e shkëlqyer për një meze të lehtë. Në këtë rast, trupi do të marrë më shumë enzime të nevojshme për tretje. Ju do të vuani më pak nga problemet me traktin gastrointestinal, dhe pamja juaj do të lakmohet nga një model profesional.