Kefir kërpudhat, të vendosura në qumësht, kthehen në një pije të dobishme dhe të shijshme, e cila përdoret për të trajtuar një numër të madh sëmundjesh të rënda. Përveç kësaj, ky mjet mund të përdoret për qëllime kozmetike dhe kuzhinës. Kjo është arsyeja pse pyetjet në lidhje me përfitimet dhe rreziqet e kërpudhave kefir dhe si ta përdorin atë janë relevante dhe me interes për shumë.
Si të përdorni kefir kërpudhat dhe si të kujdeseni për të?
Përdorni kërpudhat kefirike nuk është e vështirë. Për të përgatitur kos, duhet të derdhni 2 lugë kërpudha me 250 mililitra qumësht dhe mbuloni me garzë. Pas 24 orësh pija do të jetë e gatshme. Tani është më mirë të tendosni dhe derdhni në një kavanoz tjetër. Kefir kërpudha është e rëndësishme për të shpëlarë mirë dhe shtoni një pjesë të re të qumështit.
Duke folur për atë lloj qumështi për t'u përdorur për kërpudhave kefir, pastaj mundësisht në shtëpi, dhe nëse nga dyqani, atëherë vetëm mos ruajtje afatgjate. Kujdesi për kërpudhat kefir duhet të jetë me shumë kujdes, pasi mund të humbë cilësitë e tij të dobishme dhe të vdes.
Sa e dobishme është kërpudha kefir?
Kefiri, i gatuar në bazë të kërpudhave, në krahasim me kefirin e zakonshëm, është shumë më i dobishëm. Kjo është për shkak të faktit se pija është marrë nga acidi laktik dhe fermentimi i alkoolit ndodhin njëkohësisht.
Kefiri është shumë i dobishëm për shkak të laktozës dhe bifidobaktereve, enzimeve, proteinave, vitaminave A , D, PP, grupit B, acidit folik, kalciumit, jodit, hekurit dhe substancave të tjera të dobishme në përbërjen e tij. Kjo pije ka përfitime të pamohueshme në prani të sëmundjeve të stomakut dhe zorrëve. Substancat që përbëjnë përbërjen e saj kanë efekt anti-inflamator dhe shërues të plagës, dhe për këtë arsye kefir ndihmon për të hequr qafe gastrit, ulçera stomaku dhe kolit. Për shkak të efektit choleretic dhe spasmolytic, kefir nxit shpërbërjen e gurëve në fshikëz e tëmthit dhe veshkave.
Kungull i dobishëm kefir për njerëzit që duan të humbin peshë. Me përdorimin e rregullt të pijeve, jo vetëm tretja normalizohet, por trupi pastrohet nga toksina dhe toksina. Përveç kësaj, kefir është një mjet i shkëlqyeshëm për të parandaluar shfaqjen e mungesës së vitaminave.
Kefiri është i pasur me vitamina të grupit B, për shkak të asaj që ndihmon për t'u përballur me sëmundjet e sistemit nervor. Kjo ndihmon në përmirësimin e efikasitetit, kujtesës, vëmendjes dhe normalizimit të "gjumit të gjumit". Pije përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe redukton rrezikun e aterosklerozës.
Rekomandohet të konsumoni kefir për njerëzit që vuajnë nga diabeti i varur nga insulina , pasi ajo ka aftësinë për të normalizuar normalisht nivelet e sheqerit në gjak. Gjithashtu ndihmon për të hequr qafe sëmundjet infektive dhe problemet e veshkave.
Jo më pak e dobishme është kosi kur përdoret jashtë për lëkurën, zbardhjen e tij, normalizimin e bilancit të yndyrës, zbutjen e rrudhave të vogla dhe eliminimin e pikave të pigmentit. Për të forcuar flokët dhe për të kuruar baldness, është e nevojshme për të bërë maska bazuar në këtë pije. Kjo është veçanërisht e vërtetë në dimër.
Me qëllim përmirësimin e trupit dhe parandalimin e sëmundjeve, është e nevojshme të pini 1 gotë pije çdo ditë. Për trajtimin e ndonjë
Harm i kërpudhave kefir
Dëmtimi nga kërpudhat kefir është e mundur me intolerancë individuale të trupit të produkteve të qumështit. Përveç kësaj, të ndalosh nga konsumimi i kefirit është i nevojshëm gjatë periudhës së marrjes së medikamenteve. Njerëzit të cilët kanë një aciditet të rritur të stomakut, është më mirë të japësh preferencën për pije, të përgatitur për jo më shumë se 12 orë.