Pacemeter për drejtimin duket si një orë dore me madhësi të madhe. Në kuti vjen në normën e zemrës monitoruar një rrip të rregullueshme gome me një sensor të veçantë. Kjo është një gjë e domosdoshme për ata që ecin, vrapojnë, notojnë, rrotullojnë , biçikletë dhe ski.
Si te zgjidhni një monitor të nivelit të zemrës?
Kur zgjedh një monitor të normës së zemrës, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje kohës së garantuar të funksionimit të saj. Modelet e bazuara në asnjë funksion të ndërtuar në GPS do të konsumojnë një bateri jo më shumë se një orë dore. Instrumentet me GPS kërkojnë rimbushje të vazhdueshme, pasi ato mund të shkarkohen brenda 5-20 orëve. Gjithashtu ia vlen t'i kushtohet vëmendje monitorit të normës së zemrës. Një sensor i pakoduar kushton më pak, por është subjekt i ndërhyrjeve, nga ana tjetër, senzorja e koduar transmeton një sinjal të koduar që parandalon ndërhyrjen. Si të zgjidhni një monitor të nivelit të zemrës varet nga funksionet me të cilat është e pajisur.
Funksionet e monitorimit të normës së zemrës për drejtimin
Funksionet e monitorit të normës së zemrës mund të jenë shumë të ndryshme, nga ato standarde të pranishme në secilin model dhe tek ato të rralla që gjenden vetëm në disa pajisje më të shtrenjta. Monitoruesi më i zakonshëm i normës së zemrës tregon distancën, ritmin dhe shpejtësinë e lëvizjes. Përveç kësaj, monitorimi i frekuencës së zemrës me funksionin më minimalë ka një linjë që tregon kohën dhe pulsin e trajnimit. Bazuar në pulsin, shfaqet numri i kalorive.
Në monitorimin e normës së zemrës mund të jetë një funksion i historisë së disa stërvitje. Në rastin e ditarit të stërvitjes, ky funksion ju lejon të rishkruani treguesit në ditar shumë më rrallë dhe komunikimi me kompjuterin nuk do t'ju lejojë të transferoni këto të dhëna me dorë thjesht duke kopjuar ato. Funksioni i qarqeve, pulsit mesatar dhe kohës së rrethit është i pranishëm edhe në modelet e buxhetit. Është e nevojshme kryesisht për njerëzit që stërviten në shtrirje, që kalojnë nëpër të njëjtën pjesë të rrugës çdo herë.
Në shumicën e vëzhguesve të normës së zemrës, është e mundur që automatikisht ose manualisht të numërohen zonat e trajnimit. Në modelet më të thjeshta, mund të llogarisni tre zona, në më të përparuara - pesë. Disa instrumente janë të pajisura me sinjal zanor ose dridhës për të ndryshuar shkallën e zemrës.
Modelet individuale kanë test funksional të palestër, i cili do të kryejë për një fillestar një lloj të testimit dhe do të përcaktojë zonat e nevojshme të trajnimit. Pulsometrat, të pajisur me një altimetër barometrik, shfaqin me saktësi të dhënat në shpatet dhe lartësitë. Modelet në të cilat ky funksion kryhet nga GPS, tregojnë të dhëna të pasakta, të cilat korrigjohen vetëm pas lidhjes me kompjuterin. Disa vëzhgues të nivelit të zemrës kanë një funksion auto-pushimi, i cili është i dobishëm në trajnimin e rrugës, për shembull, në një semafor.
Për atletët profesionistë, është e mundur të krijoni workouts tuaj. Sipas këtij funksioni, është e nevojshme të përcaktohet paraprakisht gjatësia e trajnimit me ngadalësim dhe përshpejtim. Fakti që është koha për të ndryshuar ritmin do të tregohet nga mbishkrimi në ekranin e monitorit të normës së zemrës, dridhjes ose sinjalit të zërit. Në një pajisje të tillë, mund të ketë një funksion të ndryshimit të llojeve të trajnimit. Ky funksionalitet është i domosdoshëm për njerëzit të cilët jo vetëm që drejtohen, por, për shembull, janë të angazhuar në not, ski dhe biçikleta etj. Monitorët e nivelit të zemrës multifunksionale mund të kenë një ekran të personalizueshëm, i cili ju lejon të përcaktoni se cilat të dhëna duhet të shfaqen në ekran gjatë trajnimit , dhe atë që ju mund të shihni, vetëm duke hedhur të dhënat në kompjuter.
Zgjedhja e një monitorimi të nivelit të zemrës varet nga karakteristikat e workouts tuaj. Për njerëzit profesionistë të përfshirë në sport, ia vlen të zgjedhësh monitoruesit më të mirë të nivelit të zemrës për të kandiduar. Ato përfshijnë një numër të madh funksionesh shtesë që nuk mund të gjenden në modelet e buxhetit.
| | | |
| | | |
| | | |
