Që nga kohra të lashta, njeriu aspiroi të njihte sekretet e natyrës dhe vetë, si pjesë e saj e rëndësishme. Ndër mënyrat e ndikimit në botë, sugjerimi hapi mundësi të reja për njerëzit dhe u konsiderua një mjet magjik dhe shërues i shamanëve, priftërinjve që ndryshojnë perceptimin dhe mendimin e personit ndaj të cilit sugjerohet sugjerimi.
Çfarë është sugjerimi?
Sugjerimi është (sugjerim latin - sugjerim, këshilla) - një lloj i veçantë i ndikimit verbal dhe joverbal në psikikën njerëzore, për futjen e cilësimeve subkoshiencës, programeve me qëllim manipulues ose terapeutik. Si rezultat i sugjerimit:
- ndryshimi i shtetit;
- motivimi për veprim.
Sugjerimi është i përfshirë në shumë sfera të shoqërisë:
- mjekësi;
- psikologji, psikiatri;
- tregojnë biznesin;
- veprat e artit, fiksionit, muzikës;
- reklamat;
- Mediat;
- jurisprudence;
- strukturat ushtarake;
- feja;
- Politika;
- sportive.
Sugjerimi është i ndarë:
- Autosuggestioni është një vetë - hipnozë . Shprehja e qëndrimeve, afirmimeve, teksteve nga një person për veten e tij. Trajnimi autogjen .
- Heterosuggestia është ndikimi i sugjestorit (ai që frymëzon) në sugjerimin (atë të prekur).
Aftësi sugjestive
Hipnozë sugjestuese është një efekt drejtuar një personi për ta zhytur atë në një gjendje të veçantë të ndërgjegjes, në të cilën ulet kritikat, barrierat hiqen dhe informacioni depërton direkt në nënndërgjegjeshëm. Aftësitë sugjeruese mund të transmetohen gjenetikisht (hipnozë cigane), por si çdo aftësi talentuese duhet të zhvillohen. Cilësitë që një sugjerues duhet të posedojnë për të ndikuar dhe frymëzuar në mënyrë efektive:
- vullnet i fortë;
- përqendrim;
- vetë-besimit;
- posedimi i teknikave të vetë-rregullimit;
- pikëpamje qendrore;
- bukuri, karizëm;
- superioritetit intelektual;
- ton, timbër, ritmi i fjalës, i akorduar në një mënyrë të caktuar.
Sugjerim dhe Kundër-Sugjerim
Metodat sugjestive të ndikimit pakësojnë rëndësinë e një personi dhe krijojnë një gjendje besimi, veçanërisht në turmë. Një person bëhet i infektuar me idetë dhe qëndrimet e njerëzve të tjerë. Në rrjedhën e historisë, njerëzit zhvillojnë një ndjenjë proteste në përgjigje të manipulimit, "separateness" dhe mosbesimi fillojnë të rriten, kështu që manifestimi kundër-saturimi manifestohet - gjithçka që instillohet në nivel shtetëror, fe, media është subjekt i kritikave të brendshme. Kontrasuggestia rritet nga mosbesimi në mosbindje. Aspektet pozitive të kundër-sugjerimit:
- prodhimi i një personi të veçantë përtej "ne" të grupit;
- zhvillimi i traditave dhe normave të reja në shoqëri, rruga e "stagnimit".
Sugjerim në Psikologji
Çfarë është sugjerimi në psikologji - shumica e mjeteve speciale të mësimdhënies trajtojnë si një efekt terapeutik në psikikën që prek emocionet, perceptimin. Në fakt, drejtime të tilla të psikologjisë përdoren nga sugjerimi:
- mjekësi psikosomatike;
- psikoanaliza;
- NLP.
Qëndrimet sugjestive të frymëzuara nga terapisti thellësisht depërtojnë nënndërgjegjeshëm të pacientit dhe efektet pozitive arrihen:
- trajtimi efektiv i phobias, neuroses, depressions;
- duke u larguar nga zakonet destruktive (pirja e duhanit, alkoolizmi)
- formimi i modeleve të reja.
Teknika sugjestive në psikoterapi
Në mënyrë që metoda sugjestive e zgjedhur në mënyrë specifike për një klient ose grup njerëzish të caktuar të punojnë sa më shumë që të jetë e mundur, një numër kushtesh janë të nevojshme:
- Një psikoterapeut, i besueshëm dhe autoritar.
- Formula bindëse duhet të jetë e shkurtër, e synuar, e domosdoshme.
- Janë marrë në konsideratë gjendja psikologjike, mosha individuale dhe parametrat karakteristikë të klientit.
- Korrespondenca e formulës së sugjerimit me qëllimet e terapisë.
Teknikat dhe metodat sugjeruese ndahen në:
- verbal;
- joverbal.
Kryesore ose kyç në sugjerim është fjala. Në poemën "Fjalët" të V. Shefnerit ekzistojnë linja që tregojnë fuqinë dhe fuqinë e ndikimit të fjalës: "Ju mund të vrisni një fjalë, ju mund të ruani një fjalë, me një fjalë që mund të regimentoni pas një historie!". Teknikat verbale në psikoterapi përfshijnë:
- Sugjerim në shtetin zgjuar . Metoda e "babait" supozon domosdoshmërinë. Direktiva, duke kërkuar dhe stilin autoritar të komandës që nxit: "shkoni!", "Veproni!", "Ju do ta bëni!". "Metoda e nënës" - një qetësim i butë dhe i butë i pacientit: "Relax!", "Qetësohu!".
- Sugjerim gjatë gjumit . Terapisti bën rregullime për gjumit: vendos dorën mbi ballin e tij dhe flet frazat në mënyrë të ngadalshme, pastaj në një ritëm të shpejtë, duke shikuar frymëmarrjen e pacientit: nëse ndryshon, atëherë personi është gati të indoktrinohet.
- Teknika hypnosuggestive . Terapisti shkakton klientin që të ketë një shtet të veçantë ëndërr të quajtur hipnozë. Gjatë një gjendjeje të tillë, kontrolli largohet, vëmendja zvogëlohet dhe bëhet e mundur të programohen programet terapeutike në nënndërgjegjjen e pacientit.
- Autosuggestion . Trajnimi Hypnoautogenic. Ndërgjegjja njerëzore drejtohet nga proceset e jashtme në të brendshme përmes formulimit të formulave.
Teknikat jo-verbale "pa fjalë" të sugjerimit:
- Shënimi . Përzgjedhja e një fraze reference me shtimin e gjesteve dhe manipulimin e objekteve.
- Telepathy . Transmetimi mendor i sugjerimit. Teknika bazohet në shtrirjen e biorhythmave të sugjestorit dhe sugjerimit, kërkon një përqendrim të qëndrueshëm dhe vëmendje ndaj objektit, për këtë është e rëndësishme të futet në imazh.
Sugjerim në reklamim
Çdo reklamim është një manipulim nga ndërgjegjja nëpërmjet ndikimeve në ndjenjat dhe emocionet e njerëzve. Specialistët në promovimin e produkteve të caktuara, përpiqen të paraqesin mallrat në një mënyrë të tillë që të përfshijë të gjitha sistemet themelore shqisore të një personi: shikimi, dëgjimi, shija, ndjenjat e prekura. Teksti sugjerues i reklamimit përdor fjalë kyçe për të ndikuar dhe mbështetet nga një tablo e gjallë.
Teknika sugjeruese në reklama
Qasja sugjestive në reklamim - llojet kryesore të ndikimit:
- Ndikimi në të menduarit emocional-figurativ . Meritat e mallrave paraqiten në një "këmishë" të ndritshme emocionale, e cila redukton kritikën. Blerja e një apartamenti në një hipotekë, një makinë me kredi: "A keni qarë ndonjëherë me lumturi?".
- Tekst . Informimi i popullsisë: "A doni të bëheni të shëndetshëm / të hollë / të fortë?". Ka një nxitje për një person që të marrë mallrat e një firme të caktuar.
- Simbolet . Në reklama, ky është një markë tregtare - një logo. Imazhi i mishëruar në simbol ju lejon të ndikoni në emocionet e një personi dhe të shënoni markën.
- Slogani . Një moto e shkurtër e kompanisë, që synon futjen në nënndërgjegjeshëm nëpërmjet vlerave të klientit: "Ne kujdesemi për secilin prej jush!"
- Përdorni një gamë të caktuar të ngjyrave . Ngjyrat absorbohet nga sistemi nervor i njeriut me 80% dhe vetëm 20% është për shkak të vizionit - kjo për shkak se çdo ngjyrë ka një vlerë të stereotipuar:
- verdhë - me diell, të ngrohtë, aktive;
- kuqe - energji, energji, eksitim;
- blu - besim, qetësi, relaksim;
- gjelbër - shëndetësor, (përdoret në droga reklamuese);
- e zezë - klasik, autoriteti.
Sugjerim në media
Teknikat sugjeruese përdoren në mënyrë aktive nga televizioni, transmetimet dhe në revistat. Qëllimi është të konsolidohen reagimet emocionale, sjellje të caktuara socio-psikologjike në shoqëri. Efekti sugjerues arrihet duke ndikuar në sferën motivuese. Shpesh përdoren lajme negative dhe ngjarje që shkaktojnë frikë dhe pasiguri tek njerëzit, duke luajtur në ndjenja - është më e lehtë për të kontrolluar shoqërinë.
Sugjerime në politikë
Teknikat sugjeruese miratohen nga politikanët. Diskursi politik modern (fjalim) përdor një metodë të tillë sugjestive si mbrojtja - shprehja e fshehtë e fjalëve në ndërgjegjen masive. Elementet bazë të mbrojtjes:
- tërheqës për të pranuar në traditat dhe vlerat e shoqërisë;
- fjalim abstrakt (minimumi i specifikës, paqartësia e vendimeve);
- ndërtime gramatikore atipike;
- largimi nga fjalimi, rritja e objektivitetit në deklarata.
Sugjerime - libra
Teknologjitë sugjestive në literaturë:
- "Mbrojtja në diskursin politik" Osipov G.A. - përshkruan metodat kryesore të sugjerimit në politikë.
- "Manipulimi i Ndërgjegjësimit Masiv me Media" Zelinsky SA - një libër për atë që vjen tek një person përmes ekraneve, gazetave, radios.
- "Sugjerim dhe roli i tij në jetën publike" VM Bekhterev. - Pikëpamje të ndryshme mbi natyrën e sugjerimit.
- "Enciklopedia e Hipnozës" GA Goncharov. - llojet, teknikat e sugjerimit në praktikë.
- "Sugjerim verbal" Ekipi i autorëve. - Tekst i psikoterapisë.