Çfarë është e dobishme për mustardën?

Reputacioni i senatit nuk është shumë dietetik - në thelb, ky erëza është favoriti i tifozëve të birrës me salcice, dhe me siguri nuk do të japë, nuk dalin nga qendrat e fitnesit.

Natyrisht, është e vështirë të kuptohet se senfacia franceze ose vendase e shitur në kavanoza të paktën disi do të ndihmojnë për t'u përballur me problemet e peshës së tepërt, por kjo rezulton, pasi të gjitha, ajo mund. Bëhet fjalë për atë se sa i dobishëm është senatori për të luftuar obezitetin dhe ne do të flasim më poshtë.

Mustarda përshpejton metabolizmin, qarkullimin e gjakut dhe rrjedhën limfatike dhe gjithashtu ka një efekt laksativ - e gjithë kjo shkakton përdorimin e mustardës për humbje peshe .

Përdorni mustardë në ushqim

Mënyra më e lehtë është të shtoni senar në dietën tuaj kur humbni peshë. Vetëm 1 lugë. mustarda përshpejton metabolizmin me 20-25%, gjë që e bën këtë erëza veçanërisht të domosdoshme kur ju duhet të merrni pjesë në një vakt - hani mustardë dhe mos kini frikë nga yndyra. Humbja e peshës me mustardë është për shkak të faktit se kjo shtesë ushqyese përmirëson procesin e tretjes së ushqimit në stomak. Mustardë stimulon prodhimin e lëngjeve stomakut, dhe gjithashtu ka një efekt laksativ të butë. E gjithë kjo çon në faktin se ushqimi lëviz më shpejt përgjatë unazave të ndërlikuara të zorrëve dhe ju heqim qafe problemet me kapsllëk dhe ënjtje.

Mustardë jashtë

Përdorimi i mustardës nga jashtë nënkupton dy metoda - banja me pluhur mustardë ose përfundon. Për variantin e fundit të humbjes së peshës, ne rekomandojmë kombinimin e mustardës dhe mjaltit.

Mustardë është e rrezikshme, sepse mund të lërë djegje në lëkurë, por në fund të fundit nxit fuqishëm rrjedhjen e gjakut në kapilarët shpesh të dobët të përfshirë, dhe për të rritur qarkullimin e gjakut duhet të ngrohë lëkurën ngrohtësisht - për shkak të kësaj dhe djegieve. Prandaj, pluhur mustardë në një proporcion prej 1: 1 llokoçis me mjaltë, dhe, më parë Përzierja, pluhuri i mustardës pakësohet lehtë me ujë, në mënyrë që të mos mbeten gunga. Grumbujt janë të rrezikshëm për shkak se ato janë ende një mustardë e thatë dhe shumë aktive, e cila përsëri, do të çojë në djegie.

A është e dobishme për të humbur peshë senar - natyrisht, sepse ajo ndihmon jo vetëm për të aktivizuar metabolizmin , por edhe, deri në një farë mase, për të përballuar me celulitin. Një katastrofë e lëkurës portokalli mund të zgjidhet nëse rrjedha e gjakut rritet në zonat problematike.

Kursi i sinagonit përfundon - 15 procedura, për më tepër, është e dëshirueshme që ato të mbahen brenda 1-2 ditëve. Duke u kthyer polietileni dhe veshja ngrohtësisht, mos e merrni në kokë për të shkuar për të pushuar - nuk është rasti. Mustardja do t'ju bëjë më të ngrohtë, nëse e ndihmoni, filloni të lani dritaret ose programin tuaj të preferuar të fitnesit. Kohëzgjatja e një procedure është rreth 20 minuta.