Para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet shkalla e fanatizmit. Kjo është, se çfarë lloj sportesh do të angazhohen në - profesionale apo amatore. Pothuajse çdo sport me ngarkesa amatore do të jetë e dobishme për gratë, dhe përkundrazi, pothuajse çdo sport profesional do të lërë gjurmët e saj në shëndetin tuaj.
Shembulli më i mirë i këtij kontrasti është notimi. Nëse noton dy herë në javë në pishinë me një ritëm të moderuar dhe stil amator, sigurisht që do të merrni më të bukur dhe më të shëndetshëm. Por në qoftë se bëhet fjalë për trajnim profesional, ndoshta nuk ekziston ndonjë lloj tjetër sportiv që mund të shpërfytyrojë një grua. Nëse vajza ka notuar për disa vjet, atëherë, pasi ka pjekur, ajo nuk mund të heqë qafe "supet e zhvilluara".
Domethënë, do të shqyrtojmë vetëm klasat për veten tonë, për bukurinë, shëndetin dhe kënaqësinë.
Lista e sporteve të grave
Pra, në listë, cili sport është më i mirë për të bërë, ne do të udhëhiqemi nga një kriter: sport duhet të rrisë feminitetin.
1. Le të fillojmë me gjimnastikë ritmike "stereotypizuese" . Stereotip, sepse kushdo që e ka bërë listën, çfarë lloj sporti duhet të bëjë vajzën, gjithmonë fillon me gjimnastikë. Gjithçka është e vërtetë: gjimnastika zhvillon plasticitetin e lëvizjeve, fleksibilitetin, ngre aftësitë koreografike dhe stimulon zhvillimin e aparatit vestibular. Në këtë rast, mendoni ju, gjimnastët kurrë nuk janë derdhur, ata duken me të vërtetë femërore.
Tani po hapen seksione në gjimnastikë ritmike amatore, ose mund të provoni gjimnastikë estetike - një sport shumë i ngjashëm, por jo profesional në fillim. Përveç kësaj, gjimnastika estetike thekson performancën e natyrshme për lëvizjet njerëzore.
2. Skate - patinazh artistik gjithmonë ka magji zemrat e shikuesve me gracefulness e skaters që, si mjellmat në ujë, fluturoj në akull. Ne e vendosëm këtë shifër në listën tonë të dytë, çfarë lloj sporti duhet ta bëjmë me vajzën, të paktën, sepse ky mësim është i disponueshëm në pothuajse çdo qytet mesatar me një fushë shesh patinazhi të brendshëm.
3. Epo, nëse shkruan se çfarë sportesh është më mirë të merret me furnizimin në masë, atëherë nuk do të ketë më konkurrencë sesa vallet . Miliona shkolla valle po presin për ju në çdo moshë, me çfarëdo parapëlqimi dhe përgatitjeje fizike.
Vallëzimi nuk mund ta shtrembërojë trupin femëror, përkundrazi, i bëjnë muskujt të shtrirë, të bukur, të gjatë, ndryshojnë stilin e lëvizjes tuaj, jo vetëm në katin e valleve, por edhe jashtë stërvitjes. Vallëzimi ndihmon në hapjen e më kompleksit, rrit sensualitetin dhe vetëbesimin dhe bukurinë.