Gooseberries, ose të ashtuquajturat rrush veriore, janë një shkurre shumëvjeçare me manaferrat unike, të cilat, nga ana tjetër, janë një kompromis midis shijshme dhe të dobishme. Pasi të keni mësuar se çfarë janë vitaminat në gooseberries, ju do të kuptoni pse deri më sot, këto manaferrat përdoren për të luftuar sëmundjet e ndryshme, por kryesisht, të lidhura me traktin e ushqimit, sëmundjet e gjakut dhe çrregullimet e kanalit biliar.
Cilat vitamina gjenden në trumzë?
Në trumzë shumë vitamina të ndryshme dhe micronutrients:
- një sasi e madhe e vitaminës C - rreth 50 mg - nuk do të habiteni që kjo substancë në mënyrë të konsiderueshme ndihmon imunitetin tonë në luftën kundër fatkeqësive të gripit të ftohjes;
- vitamina A dhe provitamina e saj, karotene - dhe kjo është një asistent i njohur në luftën kundër verbërisë së natës;
- një sasi e konsiderueshme e vitaminave B përgjegjës për sintezën e energjisë nga glukoza, aktiviteti nervor, ushqimi i trurit;
- edhe në gooseberries është e lehtë për të gjetur - rutin, acide organike, fosfor, natriumi, magnez, jod, fluori, zink, etj
Manaferrat e errëta përmbajnë vitaminë P dhe shumë pektin, detyra e së cilës është heqja e metaleve të rënda dhe komponimeve të tepërta radioaktive nga trupi i njeriut. Një nga tiparet kryesore të gooseberries është forcimi i enëve të gjakut të brishtë dhe mbrojtje nga hemorragjitë e brendshme dhe të jashtme.
Listimi, çfarë vitamina përmban gooseberries, në asnjë rast, ju nuk mund të harrojmë për fazat e ndryshme të pjekjes manaferrat. Dikush pëlqen manaferrat e gjelbër, të verdhë të gooseberries - ata kanë një përmbajtje të lartë të acideve organike, por në qoftë se ju prisni pak dhe të japin kokrra të bëhet purple-violet, ajo gjithashtu do të rrisë përmbajtjen e vitaminës R.
Gooseberries janë një burim hekuri , që ndihmon me anemi dhe rrit nivelin e eritrociteve në gjak. Përbërja e kokrra të kuqe është e pasur me taninina. Fruta e pjekur e gooseberries përmban serotonin, një luftëtar i përjetshëm me tumor në trup, mirë, dhe, natyrisht, një antidepressant natyrore.