Ravira është një bimë shumëvjeçare që përdoret për gatim dhe për qëllime mjeksore. Shumë e krahasojnë shijen e rrjedhjes së bimëve me mollë të thartë. Bazuar në raven, ju mund të përgatisni enët dhe pijet e ndryshme që do të jenë të dobishme për trupin.
Cila është përdorimi i rave?
Për shkak të pranisë së një numri të madh të vitaminave dhe acideve organike, bima është e dobishme për trupin, dhe sidomos në periudhën e avitaminozës së pranverës. Petioles me lëng rritin funksionet mbrojtëse të organizmit para ndikimit negativ të viruseve dhe infeksioneve. Ravira ka një efekt pozitiv në punën e sistemit kardiovaskular, gjë që redukton rrezikun e sulmeve të zemrës dhe probleme të tjera të zemrës. Produkti përfshin polifenolet, të cilat janë në mënyrë aktive duke luftuar qelizat e kancerit. Ai përmban vitaminë B raven dhe acid askorbik.
Rrënja e ravenit gjithashtu ka përfitime. Nëse e përdorni atë në sasi të vogla, ajo do të veprojë si një astringent, dhe nëse në të madhe është si një diuretik. Kjo pronë ndihmon në përmirësimin e funksionimit të trupit. Në mjekësinë popullore, rrënja përdoret për të trajtuar kapsllëk dhe sëmundjet e ndryshme të zorrëve.
Veçmas është e nevojshme të thuhet për përdorimin e ravenit për humbje peshe. Përmbajtja kalorike e produktit është në një nivel mjaft të ulët, kështu që 100 g përmban rreth 21 kcal. Vetëm shumë për shkak të shijes së acidit shtoni sheqer në rrjedh, gjë që rrit ndjeshëm vlerën e energjisë. Acid rakord shkatërron bakteret e zorrëve dhe përmirëson sistemin e tretjes, gjë që rrit shpejtësinë e tretjes së ushqimeve të tjera. Bimësia ka aftësinë për të nxjerrë toksina dhe produkte të degradimit, dhe normalizon gjithashtu balancën e ujit në trup. Disa burime thonë se raven ndihmon në zvogëlimin e oreksit . Përdorimi i kërpudhave është një efekt diuretik dhe laksativ. Për shkak të kësaj, ju hiqni lëngun e tepërt, hiqni puffiness dhe humbni disa paund. Mjekësia zyrtare përdor raven për të bërë ilaçe, të cilat, në përgjithësi, kanë për qëllim përmirësimin e sistemit të tretjes. Në barnatore mund të gjeni tableta që rrisin funksionet mbrojtëse të trupit para sëmundjeve të tilla: tuberkulozi, anemi, psoriasis dhe ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme biliare.
Vlen të merret parasysh se raven mund të sjellë jo vetëm të mirë, por dëm të trupit. Duke marrë parasysh përmbajtjen e acidit oxalic, është e nevojshme të ndalohet përdorimi i rrjedhave dhe gjetheve për njerëzit me diarre, me probleme të mëlçisë dhe veshkave. Është e nevojshme të trajtohet bimët me kujdes për gratë shtatzëna. Nuk rekomandohet të hani raven në sasi të mëdha, pasi kjo mund të çojë në çrregullime të ngrënies.
Përfitimet e pelte nga raven
Duke pasur parasysh qëndrueshmërinë e trashë të pijeve, ajo vepron si një agjent enveloping, i cili është veçanërisht i dobishëm në gastrit dhe ulçerë stomakut. Një tjetër kissel kundërspron zhvillimin e dysbiosis. Pije e rabuar e përgatitur ruan të gjitha pronat e dobishme të uzinës, përmirëson gjendjen e përgjithshme, ka një efekt të favorshëm në tretje dhe në punën e zemrës dhe të mëlçisë. Ka shumë receta të ndryshme për gatimin e pelte, të cilat mund të ndryshojnë me manaferrat dhe frutat.
Kissel nga raven
përbërësit:
- niseshte 45 g;
- raven - 500 g;
- uji - 1 l;
- sheqer - 100 g.
preparat
Merrni tenxhere dhe vendosni ravenin, sheqerin dhe ujin e copëtuar. Sillni një çiban, pastaj hiqni nga pllaka dhe freski. Lëngu është drenazhuar dhe raven është copëtuar në një blender. Ne lidhim patatet e pjekura me patate me supë, vendosim në sobë dhe kuzhinier për 1 minutë. Ju mund të pini pije të nxehtë ose të ftohtë.