Shumë njerëz e njohin këtë bimë aromatike, dikush e adhuron atë, duke u përpjekur të shtojë çdo pjatë, dhe dikush përpiqet të shmangë tabaka me zarzavate, ku qëndron. Por sa e dobishme është koriandër për organizmin, a ia vlen aq shpesh? Ndoshta shmangia e paraqitjes së saj në shtëpi nuk është një ide kaq e keqe?
Pronat e dobishme të koriandrit të gjelbër
Cilantro është përdorur që nga kohërat e lashta dhe jo vetëm për qëllime të kuzhinës. Në kohët e lashta, farat e koriandrit u përdorën për të krijuar një zierje, e cila duhej të përhapej përgjithmonë një njeri. Në Kinë, koriandër është përdorur për të trajtuar pafuqinë, dhe fara e tij janë konsideruar të aftë për të dhënë pavdekësi. Në Romë, pronat e dobishme të kësaj bime u vlerësuan më të ulëta, koriandri u konsumua vetëm për të rritur oreksin . Disa vende ia atribuonin aftësinë e misrit për të tërhequr para dhe për të pastruar ajrin, nëse rritet si lule e shtëpisë.
Hulumtimi modern ka zgjeruar listën sesa cilantro e dobishme për gratë dhe burrat. Natyrisht, shkenca nuk mund të thotë asgjë për pronat magjike të kësaj barishte, por pa dyshim shpreh aftësinë e tij për të përmirësuar tretjen, ndikojnë pozitivisht në zemrën dhe enët e gjakut, vizionin, sistemin gjenitourinar. Bimore është e ngopur me vitamina (P, A, grupi B, C), kalium, magnez dhe vajra aromatike, në fara ka shumë linalool. Kjo është arsyeja pse dashamirët e cilantro shënojnë uljen e tensionit të gjakut, rritjen e oreksit dhe arrijnë të flenë më mirë. Përveç kësaj, fara koriandër mund të ngadalësojë fillimin e dehjes nëse ato janë të përtypur. Disa studime kanë raportuar aftësinë për të parandaluar fillimin e sëmundjes Alzheimer në të moshuarit.
Eksperimentet mjekësore kanë treguar se koriandrani mund të veprojë si një agjent antiseptik, analgjezik dhe choleretic. Kjo ndihmon fabrikën të ketë një efekt pozitiv në gastrit dhe sëmundjet e organeve të brendshme, si dhe për të hequr mishrat e gjakderdhjes. Gjithashtu, bima mund të ndihmojë me të ftohtë nëse përdoret për të përmirësuar shtrirjen gjatë kollitjes. Por e gjithë kjo është e vërtetë për njerëzit pa sëmundje të rënda, pjesa tjetër duhet t'i kushtohet më shumë vëmendje përbërjes së dietës së tyre. Duhet të përdoret me kujdes në cholecystitis, infarkt miokardi, thrombophlebitis, diabet mellitus dhe sëmundje koronare të zemrës. Natyrisht, shumë nga një bimë mund të dëmtojnë një person të shëndetshëm, kështu që nuk duhet të jeni shumë të zellshëm.
Cili është përdorimi i koriandrit për trupin e grave?
Natyrisht, të gjitha efektet e mësipërme pozitive vazhdojnë për seksin e drejtë, por abuzimi i kësaj bime mund të çojë në ndërprerje të cikleve mujore. Por ju mund të përdorni koriandër për larjen. Nëse bëni një zierje prej 1 tbsp. lugë të zarzavate dhe një gotë uji, do të ndihmojë që lëkura të jetë më e butë dhe e butë.