Shumë gra ëndërrojnë të rritin gjinjtë e tyre, por ka edhe zonja që, përkundrazi, duan të ulin volumin. Rëndësia e temës - si të humbasësh peshë në gjoks, është për shkak të faktit se një bust i madh shkakton shumë shqetësime, për shembull, shumë gra ankohen për dhimbjen e shpinës. Ka disa mënyra që mund të arrini disa rezultate pozitive në disa muaj.
Çfarë duhet të bëni për të humbur gjinjtë e peshës?
Mënyra më efektive, e cila jep një rezultat vërtet të mirë është ndërhyrja kirurgjikale. Një sasi e madhe parash është e nevojshme për operacionin, kështu që jo të gjithë mund ta përballojnë atë.
Çfarë tjetër mund të bëj për të humbur gjinjtë e peshës:
- Nëse jeni mbipeshë, atëherë duhet të shkoni në dietë. Shumica e grave, gjatë humbjes së peshës, së pari të heqin qafe peshën e tepërt në trupin e sipërm. Është vërtetuar se humbja prej 1 kg në peshë, lë 20 g nga gjoksi. Zgjidhni vetë dietën e duhur, e cila nuk dëmton shëndetin tuaj.
- Një rezultat i mirë mund të merret me ndihmën e një masazhi dhe është më mirë t'i besoni një specialisti, pasi ekziston rreziku i dëmtimit të gjoksit. Në këtë rast, kremja aplikohet në gji dhe pastaj derdhet derisa të shfaqet një ngjyrë trëndafili. Masazh do të thotë fërkim i lehtë dhe përgjimi. Procedura përfundon duke gërshetuar bustin. Kjo metodë rekomandohet edhe për gratë që janë të interesuara për të humbur peshën pa humbur gjinjtë.
- Aromatherapy është shumë popullor. Për shembull, ju mund të përdorni këtë përbërje: lidhni 5 pika të vajit të rrushit, 25 ml vaj jojobe, 4 pika limetë dhe 2 pika vaj uji. Vajrat përzierje mirë, dhe me strukturë të marra grease një gji. Ju mund ta bëni këtë çdo ditë.
- Ju mund të ushtroni rregullisht ushtrime që do të përmirësojnë formën e gjirit. Për këtë qëllim përshtaten push-ups, ushtrime me shtangë dore, gjimnastikë , not, etj.