Kënaquni vetes dhe të dashurit me një pije të dobishme dhe të freskët do të ndihmoni recetat origjinale për smoothies nga shalqi. Pije freskuese shkon kalori, kalori të ulët dhe çuditërisht të shijshme. Ndryshueshmëria e recetave do të apelojë tek çdo kuzhinier i cili dëshiron të diversifikojë dietën e përditshme të mërzitshme.
Si për të bërë një gojëmjaltë shalqi?
Para se të filloni përgatitjen e një delikatesi, ju duhet të kuptoni se çfarë kombinohen me shalqi në smoothies. Pulpa e kuqe është shumë kapriçuese, shpejt e ajrosur dhe e oksiduar, kështu që nuk mund të përgatitni një pije të shijshme për përdorim në të ardhmen. Koktej mund të përgatitet në bazë të një shumëllojshmërie, nganjëherë edhe të produkteve të papritura.
- Kombinon një shalqi me manaferrat dhe frutat e ndryshme. Plotësoni bazën e pijeve mund të jenë banane, pjeprat, rrushi ose limoni.
- Perfectly manifestohet në një pije të nenexhik. Me ekzekutimin e duhur të smoothies shalqi do të ngjajë koktej i famshëm "Mojito" .
- Baza e koktelit të frutave është qumësht, kos ose akullore, ju mund të zvogëloni përmbajtjen kalorike duke eliminuar produktet e qumështit, duke shtuar në përbërjen e frutave të dendura - banane, për shembull.
- Ideal është smoothies në një blender bërë nga shalqi me akull. Është e vështirë të arrihet konsistenca e nevojshme e dendur nga instrumente të tjera të improvizuara.
Shalqi smoothies në një blender
Shijshme dhe të ajrosur smoothies shalqi - recetave për një blender janë të thjeshta dhe të gjithë do të jenë në gjendje të kuptojnë ndonjë ide dhe të kombinojnë të gjitha llojet e përbërësve në bazë të preferencave të tyre. Në mënyrë që përbërësit të lëvizin mirë, disa nga produktet duhet të jenë të ngrira paraprakisht ose të shtoni një grusht kub akulli. Më pas, propozohet një metodë bazë për të bërë një pije, e cila mund të ndryshojë në shije.
përbërësit:
- pulpë shalqi - 500 g;
- kos nuk është e ëmbël - 100 ml;
- qumësht - 100 ml;
- mjaltë - 1 tbsp. l;
- akull - 5-6 kube.
preparat
- Shalqi vuri në një tas, shto kos dhe derdh në qumësht.
- Prezantoni mjaltin dhe rrotulloni kube akulli.
- Në fuqinë maksimale, rrëshqitni përbërësit derisa të jetë e qetë dhe e shëndoshë.
- Derdhni gëlqere nga shalqi në gota dhe shërbejeni menjëherë.
Shalqi-pjepër smoothies
Delicious kthen smoothies nga shalqi dhe pjepër pa shtimin e komponentëve të qumështit. Është e rëndësishme të mbani mend kompatibilitetin e pjepërit me disa përbërës, për shembull, me mjaltin që nuk rekomandohet të përdoret. Përbërja e këtij pije do të plotësojë përzierjen e manave të ngrirë, dhe xhenxhefili është i larmishëm me një shije pikante të lusciousness e pije. Nëse gozhda duket shumë e trashë, shtoni pak ujë akulli në procesin e fërkimit.
përbërësit:
- shalqi - 300 g;
- pjepër - 200 g;
- manaferrat e ngrira - 100 g;
- ujë - 150 ml;
- xhenxhefil i integruar - 1 lugë;
- sheqer - 1 tbsp. l;
- kanellë - 1 majë;
- akull - 5-6 kube.
preparat
- Në një tas të një blender për të zhytur feta shalqi dhe një pjepër.
- Prezantoni një manaferë të vogël të shkrirë, sheqer dhe kanellë, shtoni xhenxhefil.
- Shtoni akullin, rrëshqitni në fuqinë maksimale.
- Nëse është e nevojshme, shtoni ujë akull, rri përsëri derisa të gëzohemi.
- Shërbyer me një gjethe piper, duke thërrmuar një majë kanelle.
Shalqi-banane smoothies
Smoothie, dendur dhe shumë kalori ushqyese nga shalqi dhe banane - zgjidhje ideale për mëngjes. Para se të gatuani, ju duhet të prerë dhe të ngrirë një banane, shalqi duhet të jetë i ftohtë, vetëm në kushte të tilla masa do të dalë madhështore dhe pak e trashë, kështu që duhet të jetë gojëmjaltë korrekte.
përbërësit:
- banane - 2 copë;
- shalqi - 400 g;
- qumësht - 100 ml;
- kos - 50 g;
- sheqer - 1 tbsp. l;
- kanellë - 1 majë;
- vanillin - 1 majë.
preparat
- Një banane prerë dhe ngriu. Kos i qumështit dhe shalqi duhet të jenë të ftohta plotësisht.
- Në tasin e blenderit, ngarkoni të gjithë përbërësit, përfshirë kanellën dhe vanilin.
- Mundi në fuqinë maksimale, derdhni smoothies nga banane dhe shalqi në gota dhe shërbejnë menjëherë.
Smoothies e shalqi dhe mollë
Shalqi smoothies me mollë janë një ide e mirë për një shumëllojshmëri të menusë të thjeshtë dhe të mërzitshëm. Idealisht i përshtatshëm për një koktej për drekë ose për një mëngjes të dytë për ata që i përmbahen ushqimeve të duhura. Pirja dalë e dendur, e trashë dhe shumë e ftohtë. Si një bazë, është më mirë të përdorni kos të ulët yndyrë, ëmbëlsirat do të shtoni mjaltë ose shurup panje.
përbërësit:
- pulpë shalqi - 300 g;
- mollë - 2 copë;
- kos - 100 ml;
- mjaltë - 2 tbsp. l;
- banane e ngrirë - 1 copë;
- Vanillin dhe kanellë - 1 majë.
preparat
- Mollët duhet të pastrohen, fara të hiqen, të prerë në mënyrë arbitrare.
- Dip gjitha përbërësit në një tas, shtoni vanillin, mjaltë dhe kanellë.
- Mundi në fuqinë maksimale derisa mollët të kthehen në patate të pjekura.
- Hidhni në gota, dekoroni dhe shërbeni menjëherë.
Smoothies me shalqi dhe qumësht
Smoothies e shalqi, recetë e të cilit përfshin një bazë të qumështit, është e lehtë për t'u përgatitur, përbërësit janë të kombinuara mirë dhe të përziera në mënyrë të barabartë. Për të kthyer millseyyk dendur dhe i harlisur, të gjithë përbërësit duhet të jenë të ftohur fort, qumështi duhet të ngrihet pak, kështu që ajo mori një kore akulli.
përbërësit:
- qumësht - 200 ml;
- pulpë shalqi - 300 g;
- banane e ngrirë - 1 copë;
- luleshtrydhe të ngrira - 300 g;
- shurup qershi - 20 ml.
preparat
- Në tasin e blenderit hedhin një banane të thyer, feta shalqi.
- Një shkrirë pak luleshtrydhe, shtoni në masë të plotë.
- Prezantoni shurupin dhe qumështin e ngrirë.
- Mundi në fuqinë maksimale deri sa të arrihet një qëndrueshmëri e dendur.
- Pour smoothies nga qumështi dhe shalqi në gota dhe shërbejnë menjëherë.
Smoothies e shalqi dhe akullore
Një ëmbëlsirë vërtetë e ftohtë e verës është një gojëmjaltë me shalë me akullore. Delikatesa e gatuar në një recetë minimaliste është shumë e shijshme dhe e vetë-mjaftueshme, por nëse dëshirohet, lista e përbërësve mund të zgjerohet, duke plotësuar përbërjen me banane, manaferrat, karamel dhe erëza. Një trajtim i shijshëm dhe i trashë shërbehet menjëherë, derisa koktej fillon të shkrihet.
përbërësit:
- pulpë shalqi - 500 g;
- manaferrat e ngrira - 200 g;
- Plombir - 200 g;
- xhenxhefil i integruar - 1 lugë;
- shurup karamel - 1 tbsp. l;
- nenexhik - gjethe 3-4;
- banane të ngrira - 2 copë.
preparat
- Pritini shamitë në mënyrë arbitrare, vendosni në një tas.
- Manaferrat dhe bananet dërgojnë pranë shalqinit.
- Hidhni xhenxhefil, derdhni shurup.
- E fundit për të shtuar akullore.
- Mundi në fuqinë maksimale deri sa të dendura dhe të harlisur.
- Hidhni në syza të mëdha, menjëherë shëroni smoothies nga shalqi, ujdisje një gjethe nenexhik.
Smoothies e shalqi dhe rrushi
Çdo recetë për smoothies shalqi në shtëpi mund të plotësohet me përbërës interesante, është mirë për të kombinuar me fruta sezonale që janë të dyja pjekur. Rrushi në këtë rast përdoret pa gropa, kish-mish është ideale. Ka mjaft ëmbëlsira të frutave, prandaj nuk është e nevojshme të plotësohet përbërja me ëmbëlsues
përbërësit:
- pulpë shalqi - 500 g;
- kishë-mish - 400 g;
- kos nuk yndyrë - 100 ml;
- grenadine - 10 ml;
- akull - 8-10 kube.
preparat
- Në tasin e blenderit, prerë mishin e shalqi, rrush.
- Prezantoni kos, grenadin dhe akull.
- Mundi për fuqinë maksimale, shërbe menjëherë.
Smoothies e shalqi të ngrirë
Gojëmjaltë ideal shalqi është një recetë që kërkon ngrirjen e shumicës së përbërësve, vetëm falë kësaj pritjeje të thjeshtë pirja do të jetë e trashë, e harlisur dhe e dendur. Tradicionalisht, ju mund të plotësoni përbërjen e banane dhe produkteve të qumështit, por në një mënyrë të re koktej do të luajë në qoftë se ju e mbushni atë me një përzierje të ngrirë kokrra të kuqe, dhe lëng limoni dhe gjethe nenexhik do të bëjë një pije të ngjashme me Mojito.
Përbërësit :
- pulpë të ngrirë shalqi - 500 g;
- gjethe nenexhik - 1 grusht;
- gëlqere - 2 copë;
- uji i gazuar - 1 artikull;
- luleshtrydhe të ngrira - 100 g.
preparat
- Akull shalqi, luleshtrydhe, lëng limoni dhe uji zhyten në enën e blenderit.
- Shtoni gjethe nenexhik, lëvizni me shpejtësi të lartë.
- Hidhni në gota, dekoroni me gjethe nenexhik dhe fetë e gëlqeres, menjëherë shërbeni.
Smoothies shalqi me vodka
Përgatitja e smoothies shalqi alkoolike në shtëpi është shumë e thjeshtë. Pije shërbehet më mirë në syza martini, përveç vodka, likeri frutash i shtohet përbërjes, pjepër ose kajsi është ideale. Koktej po përgatitet shpejt, por në disa faza. Syzet duhet të jenë të ftohta.
përbërësit:
- shalqi - 500 g;
- vodka - 100 ml;
- shurup sheqeri - 10 ml;
- uji - 1 artikull;
- liker frutash - 50 ml;
- akull.
preparat
- Pulpë shalqi dhe rrëshqitës i ujit me një blender.
- Shaker përzihet vodka dhe pije, shurup sheqeri dhe 50 ml lëng shalqi.
- Përzierni përzierjen e alkoolit me shalqin, derdhni mbi gota, shtoni akull dhe shërbejeni.