Spikes ndër-vendës janë një lloj i veçantë i këpucëve sportive, që ndryshon nga atletët e zakonshëm me një strukturë të veçantë të vetme dhe prania e spikes veçantë në të (që u dha atyre emrin). Studs për drejtimin kanë një specializim mjaft të ngushtë: disa janë të përshtatshme vetëm për distanca të shkurtra, të tjerët janë për ato të gjata. Struktura e tyre merr parasysh anatominë e këmbës njerëzore dhe është projektuar për të mbrojtur nyjet dhe për të bërë drejtimin e lehtë dhe të këndshëm.
Zgjedhja e spikes sportive: çfarë duhet të marr parasysh?
Gjëja kryesore që do t'ju ndihmojë të vendosni për një zgjedhje është specializimi juaj. Së pari, vendosni për distanca të shkurtra ose të gjata që ju do të bëni. Nëse jeni të angazhuar në të dyja llojet e drejtimit, ka kuptim të blini dy palë këpucë, secila prej të cilave do të dizajnohet për një lloj trajnimi të veçantë.
Përveç kësaj, kur zgjedhni, është e rëndësishme që ju të njihni madhësinë e këmbës (ose të provoni disa modele për krahasim direkt në dyqan). Këmbë duhet të fiksohet shumë mirë, mos shkoni mbrapa dhe me radhë. Përveç kësaj, është e rëndësishme që nuk ka ndjenjë të shtrëngimit të gishtërinjve - kjo është një shenjë e sigurtë se këpucët nuk ju përshtaten në madhësi apo në tërësi.
Për shkak se kunjat për drejtimin duhet të rregullojnë këmbën mirë, është më mirë të zgjidhni versionin klasik të shulës - domethënë, këmisha të mira të vjetra. Përkundër faktit se tani shumë modele janë të pajisura me Velcro të modës së re, ende nuk ka mënyrë më të mirë për të rregulluar këpucët në këmbë sesa një lidhëse e plotë.
Studs për drejtimin: fazat e zgjedhjes
Pra, le të zbresim në biznes. Ashtu si çdo zgjedhje e këpucëve, ky është një hap shumë i përgjegjshëm - sepse asgjë nuk sjell aq shumë shqetësim sa këpucët ose atletet e zgjedhura gabimisht.
- Sprint ose ndërprerje të vendit? Gjatë periudhës kur jeni një mjeshtër mjeshtër dhe mbani çdo distancë, nga 60 metra në 3 kilometra, nuk rekomandohet blerja e ndonjë "këpucë shumë të specializuara", nëse nuk vendosni të merrni dy çifte, siç sugjerohet më sipër.
- Pasi që më në fund vendosni dhe kuptoni se ju, për shembull, keni nevojë për spikes për sprintin, mos u bëni dembel për të ecur në dyqanin e këpucëve sportive dhe të matni çdo palë që ju përshtatet në madhësi dhe specialitet. Po, vetëm kështu, në krahasim, ju mund të llogaritni idealin për vetën tuaj atlete.
- Nëse shkoni për distanca të shkurtra, zgjidhni sprintet për një sprint - mbani mend, keni nevojë për zhvlerësim minimal! Idealisht, nëse ka nënshtrim plastike nën pjesën e përparme të këmbës - kjo do t'ju lejojë të mos humbni teknikën e duhur të drejtimit. Përveç kësaj, spikes të tilla zakonisht janë të pajisura me metale të mprehta ose spikes qeramike të zëvendësueshme në pjesën e përparme të këmbës - kjo pronë mundëson arritjen e përsosur të ngjitjes në sipërfaqe.
- Nëse zgjedhja juaj ra në distanca të gjata, keni nevojë për një kunj për një kryq. Karakteristika e tyre dalluese është një strukturë e posaçme e thembra, në të cilën ka amortizatorë të përforcuar, duke absorbuar ndikimin nga kontakti me sipërfaqen. Nga rruga, spikes ultralight janë gjithashtu të përshtatshme për këto qëllime, nëse ata kanë amortizues në pjesën e thembra.
- Kur vraponi për distanca të mesme, ju gjithashtu duhet të keni atlete me cushioning - në këtë rast
përshtatet "thembra", e vendosur në thembra të këpucëve. - Nëse jeni duke udhëtuar në distanca shumë të gjata ose duke udhëtuar me pengesa, keni nevojë për atlete që do të pajisen me thithjen maksimale të goditjeve, jo vetëm në zonën e takës, por nga mesi i këmbës deri në thembra. Është kjo zgjedhje që do të mbrojë në mënyrë efektive nyjet tuaja dhe të bëjë drejtimin e këndshme dhe të sigurt.
Spikes mirë janë sekreti i suksesit tuaj sportive, kështu që zgjedhja e tyre duhet të bëhet veçanërisht me kujdes. Megjithatë, duke ditur këto rregulla zgjedhjesh, nuk ka gjasa që do të jetë e vështirë për ju.