Shumë njerëz me hollësi përpiqen të arrijnë rezultate sa më shpejt që të jetë e mundur, duke nxjerrë një sërë masash shtesë, njëra prej të cilave është uthull për humbje peshe. Më shpesh ju mund të plotësoni rekomandimet për të marrë mollë, shumëllojshmëri natyrore, më të mirë të të gjithëve - bërë direkt në shtëpi.
A ndihmon uthull mishi i mollës për të humbur peshën?
Për të kuptuar nëse mund të humbni peshën me uthull të mushtit të mollës, ne kthehemi në përbërjen dhe vetitë e tij. Ulliri natyral i mollës në përbërjen e tij përmban më shumë se 20 të vlefshme për mineralet dhe mikroelementet njerëzore. Midis tyre - kalcium, hekur, kalium, fosfor, natriumi dhe të tjerët. Përveç kësaj, ajo përmban acide organike - oxalic, acetik, laktik dhe limoni. Uthull i mushtit të mollës është i pasur me vitamina A, vitamina B, si dhe C, E dhe provitamin beta-carotene. Për shkak të përbërjes së tillë të pasur, uthull i mollës ka vetitë e mëposhtme:
- zvogëlon oreksin;
- stimulon metabolizmin;
- nxit ndarjen e karbohidrateve, yndyrnave;
- ka veti antipiretike;
- ndihmon me anemi;
- Përdoret për grindje me anginë dhe sëmundje profilaktike;
- ju lejon të shëoni artriti;
- Efektive kundër gurëve të veshkave;
- ul kolesterolin në gjak.
Kështu, për shkak të uljes së oreksit dhe përmirësimit të metabolizmit, uthull mund të kontribuojnë në mënyrë indirekte në humbjen e peshës. Megjithatë, shumë doktorë ende nuk pajtohen me këtë mendim.
Humbja e peshës me uthull: kundërindikimet
Përdorimi i uthullit të mollës për humbjen e peshës, në të vërtetë, për çdo qëllim tjetër, është rreptësisht i ndaluar për disa njerëz:
- ata me aciditet të rritur gastrik;
- ata që vuajnë nga gastriti ose ulçera;
- ata që vuajnë nga hepatit dhe sëmundje të mëlçisë.
Kjo është arsyeja pse nëse ju keni probleme periodike me organet e brendshme, por nuk jeni ekzaminuar, më mirë mos merrni shanset. Përveç kësaj, me përdorim të tepruar ose koncentrim të fortë të uthullit dëmton smaltin e dhëmbëve.
Si të pini uthull për humbje peshe?
Ka shumë metoda për të pirë uthull molle për humbje peshe. Le të shqyrtojmë disa variante:
- Megan Fox e konsideron veten një dhëmb të ëmbël dembel dhe pretendon se ajo mbështetet vetëm nga uji me uthull për humbje peshe, të cilën ajo pi në mëngjes, para mëngjesit. Një gotë me ujë të pastër merr vetëm një lugë uthull - përzierja vështirë se do të jetë e thartë. Sipas Meganit, ajo i ndihmon asaj të pastrojë trupin e toksinave dhe toksinave.
- Një tjetër mënyrë për të humbur peshën me uthull molle është e ngjashme me atë të mëparshme. Vetëm këtë herë, një gotë me ujë me një lugë uthull duhet të dehet 30 minuta para ngrënies tri herë në ditë dhe të hahet tri herë në ditë, pa ushqime. Përveç kësaj, ushqimi duhet të plotësojë rregullat e ngrënies së shëndetshme: mos jini shumë i yndyrshëm, i ëmbël ose i djegur, më i miri i të gjitha - mishit / peshqve / shpendëve me garniturë ose supë perimesh. Në një dietë të tillë ju duhet të mbani të paktën për disa javë, pas së cilës ju mund të braktisni uthull dhe thjesht vazhdoni të hahet siç duhet për të rregulluar rezultatet.
Hape Ushqimi "uthull molle"
Për humbjen e peshës, rekomandohet të përdorni vetëm uthull të mushtit të mollës, më të mirë të bërë në shtëpi. Çdo kimikate mund të jetë shumë e rrezikshme për të ndikuar në gjendjen e organeve tuaja të brendshme. Dhe në qoftë se vendosni të humbni peshë në këtë mënyrë, atëherë mos u bëni shumë dembel për të gatuar veten.
Sa për tableta - është më shumë si një mënyrë tjetër për të holla për shkak të përtacisë njerëzore dhe dëshirën për të marrë rezultate, duke mos bërë asgjë për të. Sidoqoftë, këto pilula përmbajnë komponente shtesë që mund të jenë të rrezikshme për trupin dhe nëse jeni në shëndet të lartë, është më mirë të mos i përdorni ato.