24 mëngjes të shijshëm dhe të përzemërt

A dëshironi të filloni mëngjesin me diçka të lehte, por në të njëjtën kohë të shijoni, të ngarkoni me energji dhe humor të mirë për tërë ditën? Pastaj në mesin e recetave të mëposhtme, ju me siguri do të gjeni diçka nga tuaj.

1. Bollgur me patate të ëmbla dhe shurup panje

2. Bollgur i skuqur me bllokim luleshtrydhe, farë chia dhe krem

3. Kinoa me aromë me aromë dhe pure të kungujve

4. Bollgur Vegan çokollatë në 5 minuta

5. Bollgur me mollë dhe kanellë

6. Polenta e Strawberry

7. Qull i pjekur i bollgur

8. Qull Amaranth me kanellë dhe mollë

9. Bollgur djegës me vezë të skuqur të butë

10. Oatmeal boronicë

11. Bollgur dhe Kinoa

12. Bollgur me kanellë salcë

13. Bollgur me recetë, fistikë dhe rrush të thatë

14. Bollgur me manaferrat dhe arra

15. Bollgur me pjeshkë me lëng

16. Kinoa me vezë, avokado, tofu dhe mustardë

17. Bollgur me boronica dhe banane

18. Një bollgur me 5 minuta bollgur

19. Mëngjesi i shijshëm me perime

20. Qull i miletit me fara limoni kyrd dhe luledielli

21. Bollgur karrota

22. Bollgur me brumë banane

23. Bollgur kokosit me banane dhe sheqer Brown

24. Bollgur me kakao dhe fiq