Tifozët e manave të egra nuk janë rastësisht në krahasim me manaferrat me raspberries. Të dy varietetet e manave të pyjeve kanë "paraardhës" të përbashkët. Jashtë, manaferrat shumë të ngjashme, manaferrat dhe raspberries, janë dukshëm të ndryshme në shije dhe ngjyra. Blackberry ka një shije shumë të këndshme të ëmbël dhe të lagësht, pak astringent. Ngjyra e kokrrës ndryshon nga blu-e zezë në gri-zi, siç thonë njerëzit, ngjyrat e "krahut të kores".
Sa e dobishme është ferrë për trupin?
Pronat e dobishme të manaferrave janë të njohura që nga antikiteti. Për shembull, ajo u përdor si një ilaç për artrozën dhe përdhunimin e mjekut të lashtë grek Hipokrati. Shëruesi i lashtë romak dhe farmacisti Dioscorides përdorin gjethet e ferrë si një hemostatik dhe një ilaç për sëmundjen e gomës.
Healers moderne vini re përmbajtjen e lartë të kaliumit dhe hekurit në kokrra të kuqe, kështu që sasia e sëmundjeve në të cilat përdoret ferrë si një "ilaç" është rritur dukshëm:
- sëmundjet kardiovaskulare;
- hipertension;
- sëmundjet e veshkave dhe sistemit të urinës;
- inflamacion i fshikëzës së tëmthit;
- cholelithiasis;
- parandalimin e kancerit.
Në sajë të pronave të saj të dobishme, kokrra e ferrë ka një efekt të dobishëm në hematopoiesis, merr pjesë në rigjenerimin e qelizave, forcon enët.
Sa e dobishme është ferrë për gratë?
Përveç efektit anti-plakje të ferrë rrit metabolizmin në qeliza dhe përmirëson metabolizmin. Përveç kësaj, në 100 gram manaferrat përmban vetëm 35 kalori. Kalori i ulët e bën ferrë një "pjesëmarrës" të dietave të shumta. Të hahet vetëm 100 g mana, një grua merr një grup të rëndësishëm të mikroelementeve (zinku, kaliumi, mangani, natriumi, bakri, hekuri) dhe vitaminat (A, B, C, E, PP) për shëndetin e saj.
Specialistët vënë në dukje përfitimet e manaferrave për trupin e gruas gjatë dhe pas shtatzënisë. Falë një numri të madh të elementëve gjurmë, vitaminave dhe taninave, trupi i një gruaje restaurohet shpejt pas lindjes së fëmijës. Niveli i hemoglobinës në gjak normalizohet. Përmirëson metabolizmin.
Çfarë është më e dobishme, manaferrat apo manaferrat?
Blackberries mund të sjellin shumë përfitim për trupin e njeriut. Kohët e fundit, endokrinologët gjithnjë e më shumë rekomandojnë përdorimin e manave për pacientët e tyre me diabet . Komponimet kimike që përbëjnë manaferrat mund të normalizojnë nivelin e glukozës në gjakun e pacientit. Përveç kësaj, ferrë promovon thithjen më të mirë të kalciumit në trup. Prandaj, kushdo që kujdeset për shëndetin e eshtrave dhe dhëmbëve të tyre
Mjedra, si manaferra, është e pasur me vitamina dhe elementë gjurmë. Përmbajtja e lartë e acidit askorbik në këtë kokërr lejon që ajo të përdoret kundër ftohjeve. Dhe, në formën e bllokimit, pronat e saj medicinale janë në rritje.
Mjekët-seksopatologët rekomandojnë mjedra si një mjet për të rritur epsh, si në meshkuj dhe femra. Ky efekt arrihet përmes zinkut, i cili gjendet në fara të raspberries.
Kështu, është e pamundur të marrësh një përgjigje të qartë në pyetjen se cili prej manave është më i dobishëm. Gjithkush është i lirë të mbështetet në shijen e tyre, në dëshminë e mjekut, si dhe në preferencat e tyre.