Shumë njerëz, duke blerë fruta dhe perime të ndryshme, hedhin farat, fara dhe të tjera të pangrënueshme, sipas mendimit të tyre, pjesë të produkteve. Në të njëjtën kohë, ato janë përdorur në mjekësinë popullore për disa dekada. Në këtë rast, vlen të merret parasysh nëse është e mundur të hahet fara meloni, të cilat shpesh shfaqen në një kavanoz. Në fakt, pronat e tyre janë provuar gjatë eksperimenteve.
Përfitimet dhe dëmtimi i farave të melonit
Përbërja e farës përfshin shumë vitamina, minerale dhe substanca të tjera, të cilat shkaktojnë një numër të pronave të dobishme.
Se farat e pjepërave janë të dobishme:
- Ato ndihmojnë për të zvogëluar sheqerin në gjak dhe për të prodhuar kolesterol me dendësi të ulët, kështu që farat do të jenë të dobishme për diabetikët.
- Rekomandohet të merret me cholecystitis , pasi ato kontribuojnë në përjashtimin e valvulave të fshikëzës së tëmthit, gjë që kontribuon në daljen e biliarit.
- Përbërja përfshin shumë zink, gjë që ndikon pozitivisht në cilësinë e spermës dhe rikthen fuqinë.
- Përfitimet për gratë e fara pjepër është prania e acidit folik , i cili është i dobishëm për gratë shtatzëna. Kjo substancë kontribuon në zhvillimin e duhur të fetusit, dhe gjithashtu përmirëson kujtesën dhe vëmendjen.
- Ata kanë një efekt diuretik, që zvogëlon rrezikun e gurëve të veshkave.
- Ndihmon në pastrimin e sistemit të tretjes, që ndihmon në normalizimin e punës së zorrëve dhe të mëlçisë.
- Ata kanë një efekt anti-inflamator që do të ndihmojë me sëmundje të ndryshme.
- Ndihmon për të lehtësuar kollën në sëmundje të ndryshme të sistemit të frymëmarrjes, sepse ajo ka një efekt ekspektoran.
Farat mund të shkaktojnë dëme nëse përdoren gabimisht dhe në sasi të mëdha. Nuk rekomandohet të hani ato në stomak bosh ose të përdorni ato të vogla. Nuk është e nevojshme të kombinohen fara me mjaltë me alkoolin dhe produktet e qumështit.