Nga fëmijëria na mësohemi të mendojmë se të gjitha ëmbëlsirat janë të dëmshme. Megjithatë, pronat e dobishme të halva luledielli hedhin poshtë këtë besim, sepse ajo nuk është vetëm një ëmbëlsirë, por një depo e ushqyesve dhe vitaminave.
Çfarë është halva e lulediellit të dobishëm?
Halva është karamel, i rrahur me arra, fara, susam ose mbushës të tjerë. Për shkak të kësaj përbërjeje ajo përmban shumë acide yndyrore polyunsaturated, yndyrna të dobishme, proteina bimore natyrore, vitaminë E dhe një numër elementësh gjurmë - natriumi, magnez, bakër, kalcium dhe të tjera.
Falë një përbërje të tillë, halva jep forcë, forcon trupin, nxit rinovimin e indeve, rrit metabolizmin. E paçmueshme dhe përfitimet e halva për gratë - sepse vitamina E rrit funksionimin riprodhues dhe përmirëson shëndetin e organeve femra, përdorimi i rregullt i halva mund të quhet një mjet kompleks i mirëqenies së shkëlqyer, e cila gjithashtu kontribuon në mundësinë e konceptimit.
Përfitimet dhe dëmet e halvait të lulediellit
Përkundër faktit se halva është një lloj i veçantë i ëmbëlsimit të dobishëm, ajo gjithashtu ka një anë negative: vlera të larta të energjisë dhe një sasi të madhe të karbohidrateve. Në 100 g të produktit është e nevojshme rreth 515 kcal dhe 54 g karbohidrate. Për shkak të kësaj veçorie, halva është e ndaluar për diabetikët dhe njerëzit që vuajnë nga obeziteti .
A është e mundur të halvah në pankreatiti?
Njerëzit që vuajnë nga pankreatiti janë një kategori tjetër e atyre që janë kundërindikuar në halva. Për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrave (rreth 30 g për 100 g të produktit) dhe sheqernat me këtë sëmundje, delikatesa lindore mund të shkaktojë një përkeqësim. Ushqimi me vaj dhe ëmbël jep një tendosje serioze në pankreas, kështu që halvah në këtë rast do të duhet të braktiset krejtësisht.