Koktej i ndezur nga kivi

Sa agrume të dobishme janë të njohura për të gjithë, por për disa arsye, me popullaritetin e kivi gjithçka doli shumë më keq. Nëse keni mangësi të vitaminave, çfarë do të hani? Përgjigja më e zakonshme është portokall, por del se vetëm një frut i kivi përmban një normë të përditshme të vitaminës C. Nëse shija është shumë specifike, ose nëse shpërndarësit punojnë më keq se "portokalli", por fakti mbetet: kivi padrejtësisht shtrihet në raftet e frutave.

Gjëja më e bukur në lidhje me këtë fryt të ashpër, ndoshta, nuk është as lufta kundër beriberëve (ne kemi dhënë dorëheqjen për këtë fatkeqësi), por fakti që kivi ndihmon për të djegur yndyrnat.

Mënyra më e mirë për të përfituar nga kjo cilësi e lakmueshme është përgatitja e koktejit të djegur nga kivi. Pas të gjitha, në formë të lëngshme, në çdo rast, ne do të hamë shumë më tepër.

Përfitimet e kivi për djegien e shëndoshë

Para se të fillojmë të përgatisim një koktej të djegur me yndyrë nga kivi me një ngjyrë të gjelbër të këndshme, ne duhet të kuptojmë se çfarë na jep:

• kivi pastron enët e gjakut të kolesterolit, i cili jo vetëm që kontribuon në largimin e yndyrës më të "rrezikshme" nga trupi, por gjithashtu zvogëlon rrezikun e goditjes;
• Kivi përmban shumë antioksidantë, të cilët neutralizojnë efektin e radikaleve të lira, përshpejtimin e procesit të plakjes dhe ngadalësimin e metabolizmit;
• një koktej me djegie yndyrë me kivi do të bëhet një burim i vitaminave C, E, provitamin A, kalium dhe fibra;
• Kivi përmban shumë më pak sheqer se frutat e tjera;
• kivi përshpejton tretjen, heq erucione, urth pas ushqimit të rëndë;
• një koktej i zjarrtë i kivi do të rregullojë punën e veshkave dhe zorrëve, gjë që do t'ju lejojë të harrojmë për ënjtje dhe kapsllëk.

Recetë Koktej nga kivi

Koktej kivi

Për të përgatitur koktej të djegur nga kivi, nevojitet pak kohë dhe përpjekje, një koktej i tillë mund të jetë një zëvendësues ideal për mëngjeset "sanduiç", të cilat ne arrijmë në mëngjes në mëngjes.

përbërësit:

• kivi - 1 copë;
• limon - 2 unaza me zest;
• majdanoz - 6 degë;
• nenexhik - 6 degë;
• ujë 100 ml;
• mjaltë - 1-2 tsp.

preparat

Kivi pastrohet dhe grimcuar. Në blender kemi vënë kivi , limon, sprigs majdanoz dhe gjethe nenexhik. Në "pure" të përfunduar shtojmë mjaltë dhe ujë. Edhe një herë, lëvizni dhe kënaquni.