Në pyetjen se cili xhenxhefil është më efektiv për humbjen e peshës, mendimet e ekspertëve janë të ndara. Disa argumentojnë se rrënja e freskët, si çdo produkt natyral, është më i dobishëm, ndërsa të tjerë thonë se variantet e thata absorbohen shumë më mirë. Deri tani ekspertët nuk kanë ardhur në një mendim të vetëm. Në favor të xhenxhefil të thatë flet pa mëdyshje dhe fakti që është shumë më i përshtatshëm për t'u përdorur - nuk keni nevojë të pastroni dhe të shkurtoni rrënjën, thjesht merrni një qese dhe shtoni atë në pije.
Ginger terren të thata për humbje peshe
Përkundër faktit që debati nuk zmbrapset, përdorimi i xhenxhefilit të tokës për humbje peshe, në përgjithësi, është i njëjtë sikur në rastin e aplikimit të një rrënje të freskët. Ky produkt ka një efekt diaforik, diuretik, kolerik, laksativ, i cili në një kompleks jep një rritje në metabolizmin. Trupi fillon të shpenzojë më shumë energji dhe nëse ushqimi është i përmbajtur, atëherë ju duhet të shpenzoni dyqane me yndyra.
Përdorni terren xhenxhefil për humbje peshe është shumë e thjeshtë. Shtoni në birrari kur të pini çaj të zi ose të gjelbër , ose në aparatin e kafes, kur bëni kafe.
Ju duhet të pini pije të tilla pa sheqer, rregullisht, 3-4 herë në ditë, sidomos kur është "e paplanifikuar" uria dhe para ngrënies.
Gatim në shtëpi xhenxhefil tokë të thata
Ju mund të bëni xhenxhefil toka të thata në shtëpi. Për ta bërë këtë, blini rrënjën e xhenxhefilit, zhvishem, presni feta më të mira, vendosni në një fletë pjekje dhe vendosni në një furrë pak të hapur në 50 gradë për 2 orë. Pas kësaj, uleni temperaturën në 20-25 gradë dhe sillni produktin në gatishmëri për 1-2 orë.
Xhenxhefil i tharë mund të mbështetet me një blender dhe të ruhet në një vend të thatë deri në 10 ditë.