Koktej për humbje peshe, ose, nëse është shprehur në mënyrë kulturore, për të përshpejtuar metabolizmin dhe për të stimuluar metabolizmin e lipideve, mund të blihen lehtë në dyqanet sportive të të ushqyerit . Ju blini pluhur (me licencë dhe bindjen e prodhuesit - se kjo "miell i ngjyrosur" punon me të vërtetë), bimë në qumësht, ujë, lëng dhe, në përgjithësi, në çdo gjë, dhe humbni peshë. Çfarë mrekulli!
Sidoqoftë, duke vëzhguar në këtë lehtësi, dhe, ne nuk do të fshehim, një shije të këndshme, kokteje, ju jeni shumë më shpejt se sa keni kohë për të humbur peshë, derdhni portofolin tuaj. Në raste të tilla, një person fillon të mendojë se si të jetë dhe si të zëvendësojë mjetin e pëlqyer tashmë, duke marrë parasysh kursimin e parave.
Gjëja e parë që vjen në mend është prodhimi i koktejeve të djegura me yndyrë në shtëpi, me duart e tyre të produkteve të tyre natyrore që mund t'i prekni, të nuhateni dhe të siguroheni se ato nuk janë fryt i dukshëm i punës inxhinierike gjenetike.
Natyrisht, zëvendësues të tillë natyralë do të jenë më pak burners me yndyrë të shpejtë, por ato do t'ju lejojnë të shpenzoni para në mjete të tjera për humbjen e peshës - blerja e biletave të sezonit në palestër, për shembull ...
Komponentët e koktejeve të djegura me yndyrë
Përgatitja e koktejeve të djegies së dhjamit për humbje peshe është shumë e thjeshtë. Është e nevojshme, vetëm, të marrësh komponentë me vetitë e dukshme të djegies së yndyrës dhe të lidhësh të gjitha në një blender. Kjo gjë që mund të pini për mëngjes, në vend të rostiçeri mesdhetar, para dhe pas stërvitjes.
Le të shohim se cilat kokteje efektive për djegien e yndyrës duhet të përbëhen nga:
- Kafja nuk është e kotë një përbërës i të gjitha pijeve energjetike dhe nuk mund ta imagjinojmë pa një filxhan kafe aromatike të menjëhershme fillimin e ditës së punës ... Arsyeja për popullaritetin e konsumit të parë të ushqimit në botë është e thjeshtë është një tonik që rrit kapacitetin për punë fizike dhe mendore. Në përgjithësi, lehtëson përgjumjen në mëngjes dhe ngre një gjumë në mbrëmje. Kafe shpesh vepron si komponenta kryesore aktive e sportit kokteje me djegie yndyre për trajnim. Kokteji Specialty përmbajnë një dozë caffeine më shumë sesa analogët e shitur për njerëzit e thjeshtë. Bukuria është se kafeina do t'ju ndihmojë të nxjerrni më shumë energji nga rezervat tuaja - domethënë që ju do të bëni më shumë stërvitje, më pak të lodhur dhe më aktivisht do të digjeni yndyrë.
- Çaji jeshil nuk është më pak "caffeinated" dhe gjithashtu stimulon. Vërtetë, një tjetër substancë aktive e çajit të gjelbër është catechins - ata rrisin prodhimin e ngrohjes, dhe për prodhimin e ngrohjes, yndyra është përdorur.
- "Fake" kanellë është një kanellë kineze, një i afërm i këtij kanellë, i cili është sjellë nga Sri Lanka. Dallimi është se analiza kineze rrit konsumin e kalorive, por kanellë e vërtetë - nr. Për të dalluar të parën nga e dyta nuk është e vështirë - kanellë lirë në raftet me erëza - kjo është, në fakt, kanellë.
- Grejpfrut - ky frut është bërë popullor në mesin e hollimit, për shkak të pronave të saj për të ulur kolesterolin në gjak, për të normalizuar nivelin e sheqerit dhe punën e traktit të tretjes. Nga grejpfrutja bëni kokteje që djegin yndyrë që ndihmojnë jo vetëm për të aktivizuar metabolizmin, por edhe për të ngazëllyer ata që janë në dietë - në fund të fundit, aroma e agrume nuk është më pak shëruese sesa vetë përbërja.
Recetë për koktej me djegie yndyre me selino
Të gjitha këto produkte janë të mira, por ne preferojmë të ju trajtojmë me një koktej me djegie yndyre me selino dhe mollë që do të mbushin me gëzim në një mëngjes veror të nxehtë dhe do t'ju inkurajojnë të shkoni ose të ngarkoni.
Koktej me selino
përbërësit:
- mollë jeshile - 2 copë;
- gjeth i selino - 4 copë;
- gëlqere - ½ copë;
- ujë 100 ml;
- akull - nëse dëshironi.
preparat
Apple zhvishem dhe thelbi, bluaj. Përzihet me selino rrjedh në një blender. Nga gjysma e gëlqeres shtrydhni lëngun, përzierni me ujë dhe shtoni në blender - edhe një herë tundni gjithçka së bashku. Pritini akullin veçmas dhe shtoni atë në xhami.