Pa marrë parasysh se sa nutritionists nuk lavdërojnë të ushqyerit e duhur dhe sportive, njerëzit ende vazhdojnë të kërkojnë një kurë mrekulli për humbje peshe pa përpjekje. Aktualisht, shumë po studiojnë në mënyrë aktive çështjen nëse është e mundur të humbasë peshën nga kvasja e bukës? Konsideroni karakteristikat e kësaj pije dhe efektin e saj në peshë.
Çfarë është e dobishme për kvas bukë?
Bukë kvas prek trupin e njeriut shumëllojshëm dhe të mirë. Veçanërisht vlen të përmendet fushat e mëposhtme:
- kontribuon në përmirësimin e sistemit kardiovaskular;
- ndihmon në punën e traktit gastrointestinal;
- rregullon metabolizmin;
- forcon rezistencën ndaj viruseve dhe baktereve;
- eliminon dysbiosis;
- ndihmon me aciditet të ulët dhe gastrit ;
- ul presionin arterial;
- forcon smaltin e dhëmbëve;
- redukton lodhjen dhe tonet;
- pasuron trupin me substanca të dobishme.
Duke parë këtë listë, mund të jeni të sigurtë se kvasi është, ndoshta, më i dobishmi nga të gjitha pijet që ekzistojnë në ditët tona.
Kvas për humbjen e peshës
Falë aftësisë së kvas për të përmirësuar proceset metabolike dhe për të hequr skorjet nga trupi, me të vërtetë mund të përdoret si një mjet shtesë për humbjen e peshës. Shtesë - sepse pa rregulluar dietën për të zvogëluar peshën është e pamundur, ky është parimi kryesor dhe themelor. Për këto qëllime, është e mjaftueshme për të pirë një gjysmë gotë kvas disa herë në ditë para ngrënies, kjo do të përshpejtojë arritjen e rezultateve.
Përmbajtja e kalorive të kvasit të bukës
Në 100 g kvas ka vetëm 27 kalori, kështu që kjo pije mund të konsiderohet mjaft e lehtë. Ai përmban 5,2 g karbohidrate dhe 0,2 g proteina për 100 gram, dhe nuk ka fare yndyrë. Kjo është për shkak të përbërjes së bukës kvas - ajo është marrë nga fermentimi bukë në ujë me shtimin e përbërësve shtesë që mund të ndryshojë shijen e saj dhe pronat.