Pije të djegura të shëndoshë

Kjo do të përmirësojë gjendjen tuaj ose jo, por ju do të dini se nuk ka një grua të vetme në botë që do të kishte yndyrë të përhapur në mënyrë të barabartë mbi trupin e saj. Edhe frymëmarrja në temjan nga thinness e modeleve të lartë kanë zonat e tyre problem, të cilat e bëjnë veten të ndjehen sa më shpejt që ata "shkelin rregullat".

Në fund të fundit, ne jemi të zemëruar, në thelb, jo për shkak të faktit se ato janë të plota, por për shkak se kemi hips të trasha, barku të spikatur, mollaqe shumë të rënda. Në mënyrë që të mposhtim dhjamin në një vend të vetëm, është e nevojshme për të luftuar atë në të gjitha frontet. Dhe kjo do të thotë - ushqimi i duhur, trajnimi dhe një armë e vogël sekrete - pije që digjen yndyrë.

Pijet e djegura me yndyrë - përbërja

Përgatitur në shtëpi, pije me djegie të dhjamit, më së shpeshti, përbëhet nga këto, tepër aktivë sa i përket efektit në yndyrë, produkte:

• ujë - pa marrë parasysh sa banale, por pa ujë, trupi nuk do të jetë pjesë e ënjtjes dhe nuk do të jetë në gjendje të heqë siç duhet produktet e prishjes;
• erëza - ata përshpejtojnë metabolizmin, rrisin temperaturën e trupit dhe djersiten;
• Produktet e acidit laktik janë një burim i vitaminës D , domethënë na ndihmon të heqim qafe nga yndyra në stomak;
• fruta të ulët kalori - për shkak të fibrave në strukturë, do të krijojë një ndjenjë të ngopjes pas konsumimit të yndyrshëm-djegia pije.

Gatim një ndezës yndyrë

Le të fillojmë me bërjen e një pije me djegie yndyrë nga xhenxhefil, që është, ujë Sassi. Kjo pije kombinon burners më të mira yndyrore në botë, si rezultat i konsumit, puna e traktit të tretjes normalizohet, metabolizmi përshpejtohet, liqeni i tepërt eliminohet.

Për të përgatitur, derdh 2 litra ujë të pijshëm në një shtambë dhe shtoni në të:

• 1 tsp xhenxhefil i integruar;
• 1 kastravec feta;
• 1 feta thinly limon;
• 3 copa nenexhik.

Ne e lëshojmë pije për natën në frigorifer, nga mëngjesi tjetër fillojmë të humbim peshën! 1 shtambë për 1 ditë.

Tani kujdeseni që procesi i humbjes së peshës nuk pezullohet dhe në ëndërr. Në këtë do të ndihmojmë pije të djegura nga kefir, të cilat duhet të jenë të dehur vetëm para gjumit.

Kjo është një pije proteinike dhe asimilimi i proteinave gjithmonë çon në faktin se trupi merr më pak kalori sesa thjesht shpenzuar në tretjen e tyre. Kjo është, është një pije me një përmbajtje kalori negative. Nëse paralelisht me mënyrën se si po kërkoni mënyra për të përgatitur një pije të djegur yndyrë dhe humbje të shpejtë të peshës, gjithashtu do të angazhoheni në trajnimin e energjisë - efekti do të jetë thjesht i shkëlqyeshëm. Ndërtimi i masës së muskujve do të rezultojë në ndarjen e yndyrës edhe në pushim, sepse muskujt konsumojnë shumë kalori.

Pra, për djegien e yndyrës kefir ne kemi nevojë për përzierje në një blender 1 tbsp. kefir, një majë e piper të kuq të nxehtë, ½ lugë kanellë dhe xhenxhefil. E rëndësishme : koktej duhet të dehet menjëherë me shkumë.