Fillimi i ushqyerjes plotësuese është një moment shumë i rëndësishëm dhe i përgjegjshëm në jetën e nënës së re dhe fëmijës së saj. Zgjedhja e produkteve duhet të trajtohet me kujdes dhe me kujdes ekstrem. Sot ne do të njoftohemi me recetë për pure banane për foshnjat dhe do të mësojmë se si ta futim atë në dietë. Si një vakt plotësues për foshnjat një banane është e mirë sa kurrë, sepse ky frut është një nga më kalori dhe kalori.
Pra, së pari mësojmë për përfitimet e një banane për një organizëm në rritje:
- fruta nuk shkakton alergji;
- përmirëson gjendjen shpirtërore;
- përmban shumë vitamina;
- ul kolesterolin në gjak;
- forcon imunitetin;
- rikthen një gjumë të mirë;
- ka një efekt qetësues;
- ka një efekt të dobishëm në tretje;
- një banane është e pasur me kalium, e cila nevojitet për zemrën, mëlçinë, trurin, dhëmbët, kockat dhe muskujt.
Megjithatë, zgjedhja e banane për ushqime plotësuese - një gjë e vështirë. Fruti duhet të jetë i pjekur, lëkurën e tij të verdhë të ndritshme dhe pa pika kafe. Vlen të blesh banane në dyqane të provuara, ruhuni nga frutat e gjelbërta ose të pjekura. Gjithashtu i kushtoni vëmendje ruajtjes së frutave në vendin e blerjes.
Për të hyrë në një pure banane në një dietë të fëmijës është e mundur tashmë nga 5-6 muaj.
Si të gatuaj patate me banane?
përbërësit:
- banane e vogel - 1 pc.
preparat
Banana është larë dhe peeled siç duhet. Tjetra, prerë atë në copa të vogla dhe gatuaj atë me një pirun deri në gjendjen e gruel ose
Kur fëmija është 10 muajsh, lëng frutash të shtrydhur mund të shtohet në sasi minimale, në mënyrë që mos të provokojë një reaksion alergjik, për shembull për frutat e agrumeve. Është më mirë të filloni me një lugë çaji me pure banane, është e këshillueshme t'i jepni fëmijës tuaj në mëngjes për të ndjekur reagimin e trupit gjatë ditës.
Përveç frutave lures fëmijën mund të jepet perime dhe purees mishit , gjëja kryesore është për t'i futur ato në dietë gradualisht.