Shikoni shoqërinë moderne, sa njerëz kalojnë kohën e lirë? Këtu janë disa opsione: ulur para një kompjuteri ose afër një TV ku, përveç serialeve, filmave dhe shfaqjeve të ndryshme të bisedave, ato vazhdimisht tregojnë reklama. Është vërtetuar tashmë se video të tilla ndikojnë drejtpërsëdrejti në trashje , kështu që nëse doni të shtoni disa paund shtesë në peshën tuaj, atëherë shikoni TV sa më shumë që të jetë e mundur.
Cila është arsyeja?
Në një masë më të madhe, reklamimi prek obezitetin tek fëmijët, por gjithashtu prek të rriturit. Ky përfundim u bë nga shkencëtarët amerikanë që kryen kërkime për disa vjet, rreth 3,500 njerëz të moshave të ndryshme morën pjesë në eksperiment. Nuk është vetëm koha e kaluar para TV, por për fotografitë që ato tregojnë. Në përgjithësi, reklamimi i kushtohet ngrënies së sëmurë, ushqimeve të ndryshme të shpejta, pijeve të gazuara, patate të skuqura, krisur, etj.
"Ushqim plehrash"
Kjo përkthehet fjala angleze junk food - food, e cila kryesisht reklidohet në TV. Duke parë videon e ndritshme në ekran ku djemtë dhe vajzat e bukura kanë argëtim, qesh, luajnë, bien në dashuri dhe në të njëjtën kohë hanë patate të skuqura, duke i larë me Coca Cola, ju doni të jetoni nga vullneti ashtu si dhe njerëzit janë duke u udhëhequr, duke blerë atë që reklamohet aq bukur . Por ushqimi i tillë është shumë i dëmshëm për trupin e njeriut, sepse nuk ka vitamina, micronutrientë të dobishëm, por vetëm konservues, yndyrna të dëmshme dhe karbohidrate. E gjithë kjo çon në shfaqjen e paund shtesë dhe në fund të obezitetit. Në reklama të tilla, shumë prodhues ftojnë të startojnë në yjet e biznesit të shfaqur dhe aktorët e mirënjohur, të cilët tërheqin njerëzit për të blerë këtë apo atë "produkt të dëmshëm", edhe pse ata vetë kurrë nuk do të reklamohen, ndërsa shikojnë formën dhe shëndetin e tyre.
Efekti i shikimit të televizorit
Shtrirë para njeriut të televizorit, nuk mund të humbasë peshën, pasi nuk konsumon kalori. Për shkak të kësaj mënyre jetese, mund të përjetoni sëmundje të ndryshme kardiovaskulare, si dhe probleme të tjera shëndetësore edhe më serioze që mund të çojnë në vdekje. Nëse shpenzoni më shumë se 4 orë para televizorit çdo ditë, atëherë rreziku i problemeve serioze të zemrës është 80% më i lartë se ata që e shikojnë "ekranin blu" për më pak se 2 orë. Për shkak të një mënyre jetese të ulur në trupin e njeriut, yndyra e tepërt akumulon dhe niveli i kolesterolit në gjak rritet. Në përgjithësi, pas disa muajsh të një jete të tillë, do të keni mundësi të vini re ndryshime reale në pamjen dhe problemet shëndetësore.
Çfarë duhet të bëj?
Ju duhet të kuptoni se reklamimi është krijuar në mënyrë që të tërheqë blerësit dhe të ndritshme dhe
Gjithashtu, vlen të kufizohet koha e shikimit të TV për fëmijët, pasi ata janë edhe më të prirur për të fituar peshë për shkak të reklamimit. Për një fëmijë 2 orë në ditë - koha maksimale e lejuar që ai mund të shpenzojë para TV. Këtu, për shembull, në Mbretërinë e Bashkuar qeveria ka ndaluar reklamat për ushqimin "e dëmshëm" në kanalet e fëmijëve.
Prandaj, zgjidhni këtë çështje për veten tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur, dhe më të mirë të të gjithë preferoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe pushim aktiv.