Ky artikull do t'ju tregojë se si të zgjidhni këpucët e drejtimit të grave, si ndryshojnë dhe çfarë janë.
Gjithashtu, me ndihmën e disa rekomandimeve, do të jetë e mundur të zgjedhësh këpucë për vrapim profesional pa bërë gabime.
Ne zgjedhim madhësinë e këpucëve për këpucë të grave
Atlete femra duhet të mbështesin këmbën mirë, të jenë fleksibël, të qëndrueshëm dhe të absorbojnë ngarkesa. Çfarë është e rëndësishme, atlete duhet të jenë elegant, të bukur dhe me cilësi. Seams duhet të jetë i zoti, dhe zam dhe temat nuk rrinë nga atlete. Duke zgjedhur në mënyrë korrekte një model të atlete, një grua do të ndjejë rehati dhe komoditet, ndërkohë që nuk ndihet i lodhur .
Duhet t'i kushtoni vëmendje pamjes së këpucëve. Në pjesën e brendshme, sneaker duhet të ketë një insert plastike. Për shkak të këtij futjes është e mundur të shmangni kthimin e këmbëve gjatë ecjes ose drejtimit.
Gjatësia e mbështetëses së këpucës duhet të jetë më e gjatë se gjatësia e këmbës me 10-15 mm. Midis gishtit të madh dhe shputës është e nevojshme të ndihesh një distancë e vogël, kështu që gishti nuk do të pushojë kur të vrapojë ose të ecë.
Materiali dhe dizajni i këpucëve vrapuese është me rëndësi të madhe. Ata duhet të shpërndajnë në mënyrë të barabartë ngarkesën gjatë tërë gjatësisë së këmbës.
Në mes të shtrojë, duhet të ketë një trashësi që mbështet harkun e këmbës, duke vepruar si një supinator. Nuk është vendi i fundit dhe një pjesë e tillë e rëndësishme e këpucëve, si e vetmja. Para se të blini këpucë, duhet t'i kushtoni vëmendje besueshmërisë së këpucëve - të përkulem dhe të vlerësoni reagimin ndaj lakimit.
Çdo dyqan i specializuar ofron një gamë të gjerë të modeleve të atlete:
- për turizëm (këpucë të ngurta dhe të qëndrueshme, të bëra nga materialet e papërshkueshme nga uji);
- për të ecur (një suvalë e dendur që lehtëson shpërndarjen e duhur të këmbës në tokë);
- për drejtimin (lëkurë artificiale në kombinim me një rrjet që ofron ventilim);
- për tenis (bërë prej lëkure të vërtetë, vetëm - materiale veshin-rezistente).
Mburoja e atlete për stërvitje në palestër është bërë prej gome, e cila kontribuon në aderimin e shkëlqyeshëm ndaj mbulesës së dyshemesë.
| | | |
| | | |
| | | |
Këpucë për drejtimin
Cilësia e trajnimit dhe e shëndetit të këmbëve varet kryesisht nga këpucët e drejtuara mirë, edhe pse jo të lira. Ndër këpucë sportive për të konkurruar në kërkesa të mëdha është kompania Asics, Adidas, Nike dhe Saucony.
Duke pasur parasysh të gjitha rekomandimet kur zgjedhni atlete, ju do të jeni në gjendje të zgjidhni një model që i plotëson të gjitha kërkesat.