Selino ka qenë prej kohësh i njohur për cilësitë e saj të dobishme. Kjo është një nga bimët e pakta që një person konsumon tërësisht: rrënjë, rrjedh dhe lë. Gjethet për zarzavate për supave dhe salateve korrren në qershor-korrik. Rrjedh - në gusht, rrënjët korrren në shtator-tetor. Shumica e të gjitha vajrave esenciale janë të përfshira në tuberët-rrënjë.
Si për të bërë lëng nga selino?
Lëng nga selino konsiderohet një mjet i mrekullueshëm për humbjen e peshës. Zakonisht, ajo është e përgatitur nga rrënjët e uzinës, por rrjedhjet e reja janë gjithashtu të përshtatshme. Sigurisht, përdorimi i një shtrydhëse frutash e perimesh është mënyra më e lehtë dhe më pak energjike. Lëng selino të shtrydhur mund të përgatitet me një rendor dhe garzë. Përdorimi i lëngut nga selino për humbje peshe është rreptësisht i dozuar - jo më shumë se 100 ml në ditë.
Ashtu si çdo bimë që përmban një sasi të madhe të substancave aktive dhe vajra esenciale, lëngu i selino ka një numër të kundërindikacioneve për t'u përdorur. Nuk mund të përdoret gjatë përkeqësimit të sëmundjeve kronike të sistemit të tretjes. Gratë shtatzëna dhe lactating, fëmijët e vegjël nuk janë të rekomanduara për të pirë lëng selino, pasi kjo mund të provokojë një alergji.
Si të merrni lëng nga selino?
Nëse gjithçka është e qartë me mënyrën e përgatitjes dhe shtrydhjes së lëngut nga selino, atëherë pyetja se si të merret lëngu i selino shpesh mbetet i paqartë deri në fund. Pjesët duhet të jenë të vogla. Për humbjen e peshës, merrni 3 tbsp. lugë përpara se të hahet. Në fakt, selino është një nga produktet
Lëngja nga selino është mjaft specifike për shijen. Për ata që preferojnë të bëjnë pa aromë shije në dietë, ju mund të këshilloni përzierjen me lëngjet e tjera të perimeve. Domate dhe karrota janë më të mirët për këtë, ju gjithashtu mund të përdorni pijet e bletëve dhe lëng të ëmbël.