Ky produkt mund të blihet në çdo dyqan, është i lirë dhe sipas mendimit të shumë njerëzve mund të ndihmojë të hedhin disa kilogramë dhe të sjellë figurën në rregull. Por, para se të përdorni këtë metodë, le të kuptojmë se si të marrim sode për humbje peshe , cilat doza duhet të respektohen dhe pse.
Si për të marrë sode buke për humbje peshe?
Për të filluar, le të flasim për kundërindikacionet, sepse është shumë e thjeshtë të dëmtojë shëndetin tuaj. Pra, mjekët thonë se kjo metodë nuk mund të përdoret për njerëzit që kanë gastrit ose ulçerë stomak ose duodenal. Një zgjidhje e sode mund të shkaktojë përkeqësim të këtyre sëmundjeve, të cilat do të çojnë në probleme shumë serioze, deri në pikën që kërkohet hospitalizimi urgjent. Prandaj, para se të pini sode për humbje peshe, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek dhe të merrni një studim që do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse keni sëmundjet e lartpërmendura.
Gjithashtu, ekspertët thonë se ju nuk mund ta pini këtë zgjidhje për më shumë se 2 javë me radhë. Pikërisht 14 ditë janë periudha maksimale e zbatimit të kësaj metode, tejkalimi i kohës mund të shkaktojë gastrit edhe në një person të shëndetshëm.
Nëse personi vërejti se pas 1-2 ditëve të marrjes së përzierjes ai kishte ndjenja të pakëndshme në stomak, atëherë kursi duhet të ndërpritet menjëherë. Mos harroni se format e bukura dhe figura e hollë nuk do të zëvendësojnë shëndetin tuaj.
Si të pini sode për humbje peshe?
Për të filluar kursin, duhet të blini vetëm sode, pa ndonjë komponent tjetër që ju nevojitet. Receta për një zgjidhje hollim me sode buke është shumë e thjeshtë. Ju duhet të merrni gjysmë lugë çaji përzierjeje, derdhni 100 g ujë dhe përzierjeni tërësisht. Pas pluhurit
Tani le të shohim se sa shpesh mund ta merrni këtë zgjidhje. Ekspertët këshillojnë të pijshëm atë jo më shumë se 3 herë në ditë për 20 minuta përpara se të hahet. Por përdorimi optimal i zgjidhjes është 1 herë në ditë, në stomak bosh në mëngjes. Menjëherë pas marrjes, ju duhet të keni mëngjes, është më mirë, nëse keni ndonjë qull të trashë në meny, për shembull, bollgur. Nëse dëshironi të merrni një zgjidhje më shpesh, është e nevojshme edhe pasi të jetë i dehur, prisni 20 minuta dhe pastaj hani. Për më tepër, është më mirë të refuzohet për kohën e marrjes së ilaçit për ushqim yndyror dhe me erëza.