Për të kuptuar ndryshimin në veganizëm dhe vegjetarianizmin, është e nevojshme të shqyrtohet më në hollësi thelbi i çdo drejtimi. Pra, vegjetarianët janë kundër ushqimit që është vrarë posaçërisht për këtë qëllim. Por në të njëjtën kohë ata mund të përballojnë produktet e kafshëve.
Përveç vegjetacionit, vegjetarianët mund të përballojnë vezë, qumësht dhe produkte qumështi, mjaltë.
Por, cili është dallimi mes veganizmit dhe vegjetarianizmit - me faktin se veganët konsiderohen si një specie më e rreptë vegjetarianësh - të parët në të gjitha ushqimet refuzojnë në ndonjë mënyrë të lidhur me origjinën e kafshëve. Vlen të përmendet se disa përkrahës të veganizmit i japin vetes indulgjenca në përdorimin e mjaltit.
Dallimet mes vegjetarianizmit dhe veganizmit duken shumë të parëndësishëm në shikim të parë, por, në fakt, janë shumë të rëndësishme. Pra, një vegjetarian mund të marrë një gamë mjaft të ndryshme të ushqimit për veten e tij, të cilat nuk mund të thuhet për vëllezërit e tyre më strikte.
Vegjetarianizmi, veganizmi dhe ushqimi i papërpunuar janë rryma moderne popullore. Duhet të theksohet se ushqimi i papërpunuar mund të jetë si vegjetarian, ashtu edhe vegan. Kjo shumëllojshmëri e këtyre dietave shfaqet vetëm nga arsyet e bindjes se ushqimi më i shëndetshëm për një person është ai për të cilin nuk është ushtruar efekt i temperaturës.
Arsyet për t'u bërë vegan ose vegjetarian
Pyetja është, pse duhet ta kufizoni veten? Ka dy përgjigje kryesore për këtë pyetje. E para është se njerëzit fillojnë të refuzojnë ushqimin me origjinë shtazore për shkak të çnjerëzimit: është e gabuar që një person, për qëllimet e tij egoiste, i bën njerëzit të vuajnë dhe të vuajnë.
Përgjigja e dytë është më egoiste dhe konsiston në këto: konsiderohet se refuzimi i produkteve të kafshëve mund të shpëtojë një person nga shumë sëmundje dhe të zgjasë rininë e tij. Vlen të thuhet se shkencëtarët nuk kanë arritur ende një konsensus mbi besimin e fundit.
Veganizmi dhe vegjetarianizmi - çfarë të zgjedhësh?
Nëse doni të përkushtoni plotësisht veten në luftën për të drejtat e kafshëve në trajtimin human me ta, atëherë nuk ka zgjedhje - zgjidhni veganizmin. Ata absolutisht përjashtojnë në dietën e tyre gjithçka që është disi e lidhur me faunën.
Në rast se ju vetëm doni të shkoni në një dietë, duke pasur parasysh trendet newfangled, atëherë opsion vegjetarian është më e pranueshme. Në këtë rast, ju mund të zgjidhni një menyrë më racionale dhe do të jetë më e lehtë t'i përmbaheni rregullave të dietës pa ndonjë vuajtje të veçantë për veten tuaj.