Shumë njerëz pëlqejnë shijen me shijen e kanellës, kështu që i shtohet ushqimeve dhe pijeve të ndryshme. Përveç kësaj, erëz ka veti të dobishme për trupin. Që nga kohët e lashta në vendet lindore, kanella është përdorur si një mjet efektiv për humbjen e peshës. Një nga pije popullore përmban kanellë dhe mjaltë, por ia vlen të dimë sa ditë është për të pirë për humbje peshe në mënyrë që të merrni një rezultat të mirë. Përveç kësaj, erëz është e kombinuar me produkte të tjera, për shembull, me kefir, çaj ose qull. Kanellat mund të blihen tashmë në pluhur ose përdorin shkopinj.
Sa për të pirë kanellë me mjaltë për humbje peshe?
Para së gjithash, ne do të kuptojmë se çfarë është përdorimi i kanellës për trupin. Së pari, erëz nxit metabolizmin, i cili është shumë i rëndësishëm për procesin e humbjes së peshës. Së dyti, zvogëlon nivelin e sheqerit dhe kolesterolit në gjak. Së treti, kanella ndihmon në zvogëlimin e oreksit. Një aromë tjetër ka një efekt pozitiv në aktivitetin e traktit të tretjes. Sa për mjaltë, ky produkt përmban shumë vitamina dhe minerale. Sipas informacionit ekzistues, nëse e dini sa ditë ju pini kanellë me mjaltë, mund të hiqni një mesatare prej 6 kilogram shtesë, në varësi të peshës fillestare.
Ekziston një veçori e kësaj metode të humbjes së peshës: në një moment pija pushon së funksionuari, por ndodh kur aktiviteti i traktit gastrointestinal normalizohet. Në këtë rast, rekomandohet që të merrni një pushim të shkurtër, dhe pastaj përsëri për të përsëritur kursin.
Ka disa pije të ndryshme, kështu që për të gjetur se sa për të pirë kanellë me mjaltë për humbje peshe, ju duhet të dini se si t'i përgatisni ato.
Numri i recetës 1 . Në këtë recetë, ju duhet të vëzhgoni proporcionin e kanellës dhe mjaltit - 1: 2. Pini sa kohë që ka një humbje peshe, dhe pas kësaj, të jetë i sigurt për të marrë një pushim për disa javë.
përbërësit:
- ujë të vluar - 1 artikull;
- kanellë - 1 lugë çaji;
- mjalti i pasagjeruar - 0,5 tsp.
preparat
Merrni ujë të nxehtë, të pastruar të shkrirë dhe shtoni kanellë të freskët ose pluhur në të. Mbyllni gjithçka me një kapak dhe lëreni për 30 minuta. të krijoj. Në fund të kohës, tendosje dhe cool. Më pas vendosni mjaltë. Gjysma e pije pije para se të shkojnë në shtrat, dhe pjesa e dytë para se të zgjimit.
Numri i recetës 2 . Ju mund të bëni çaj me limon. Ky agrume gjithashtu ka një efekt pozitiv në metabolizmin dhe në sistemin e tretjes. Është e rëndësishme të dini se sa ju mund të pini kanellë me mjaltë dhe limon për të arritur rezultate të mira, por mos e dëmtoni trupin. Pini 1 tbsp. pija e përgatitur është e nevojshme në stomak bosh dhe 1 tbsp më shumë. para se të flini. Çaji i tillë gjithashtu mund të konsumohet duke vëzhguar çdo dietë si një ndihmës.
përbërësit:
- ujë të vluar - 1 artikull;
- kanellë - 1/4 lugë çaji;
- limon - 1 copë;
- mjalti i pasagjeruar - 1 lugë çaji.
preparat
Për të filluar, erëz duhet të derdhet me ujë të valë dhe të lihet për një kohë për të këmbëngulur. Si rezultat, temperatura duhet të jetë rreth 40 gradë. Pas kësaj, mund të vendosni mjaltë dhe limon.
Është e rëndësishme të dini jo vetëm se sa kohë duhet për të pirë kanellë me mjaltë për humbje peshe, por rregulla të tjera të kësaj teknike: Është e ndaluar të rritet doza ditore, kështu që shuma maksimale
Nuk rekomandohet të përgatitësh një pije për përdorim në të ardhmen, është mirë të përgatitësh një pjesë ditore për një ditë.
Zgjidhni vetëm aromë natyrale, sepse opsionet e dyqanit të lirë nuk përmbajnë substanca të dobishme dhe në disa raste ato janë madje edhe të rrezikshme për shëndetin.
Jo të gjithë mund të përdorin një mjet të tillë për humbje peshe. Shumë njerëz vuajnë nga toleranca individuale e erërave dhe mjaltit. Ju nuk mund ta përdorni këtë teknikë për humbjen e peshës ndaj njerëzve me aciditet të lartë të stomakut.
Pini me kanellë dhe mjaltë është një ndihmës, kështu që të heqësh qafe peshën e tepërt , hani mirë dhe ushtroni rregullisht.