Në çdo farmaci mund të gjeni disa lloje të ndryshme të vitaminave për diabetikët. Nga ky artikull do të mësoni se pse duhet të merren dhe se si mund të ndihmojnë në luftën kundër peshës së tepërt.
Kompleksi i vitaminave për diabetikët
Në trajtimin e diabetit, gjëja më e rëndësishme është të vëzhgoni një dietë të ulët karbohidrate dhe të kontrolloni nivelin e insulinës. Është gjithashtu e dëshirueshme t'i japësh trupit aktivitet fizik të rregullt. Gjithashtu një faktor shtesë që ndihmon për të mbështetur trupin në normë mund të thirret dhe të marrë vitamina.
Konsideroni se cilat vitamina dhe minerale duhet të merren për diabetikët:
- magnez - qetëson nervat, normalizon presionin, normalizon ritmin e zemrës;
- alfa-lipoik (thioctic) acid - një ilaç për neuropati diabetik;
- vitamina të grupit B - një aleat i efektshëm i acidit thioktik;
- vitaminë A - për të ruajtur vizionin.
Pothuajse çdo kompleks modern përfshin këto dhe shumë substanca të tjera të dobishme në diabet.
Cilat vitamina janë të nevojshme për diabetikët për të humbur peshë?
Si rregull, shumica e diabetikëve kanë peshë të tepërt, dhe si të gjithë njerëzit e dhjamosur, ka shumë insulinë në gjak. Dhe insulina, nga ana tjetër, parandalon dekompozimin e indit dhjamor. Në këtë rast, sa më shumë karbohidrate (miell, e ëmbël dhe niseshte) hani, aq më shumë rritet insulina. Prandaj, për humbjen e peshës në diabet, ju duhet të kufizoni karbohidratet dhe të kaloni në dietën e duhur.
Aids mund të lehtësojnë këtë rrugë:
- kromi picolinate (400 mcg në ditë) - një ilaç për të kapërcyer varësinë e dhimbshme në ushqimin e ëmbël për një kurs prej 4-6 javësh;
- L-carnitine - një ndezës i yndyrës natyrore, i cili do të ndihmojë në luftimin e dëshirës për ushqim dhe mbipeshë;
- koenzim Q10 - një substancë e dobishme për stimulimin e djegieve të yndyrës.
Dhe mbani mend, një dietë për diabetin - jo një veprim një herë, por një mënyrë jete! Përgatitjet do të ndihmojnë për të kapërcyer fazat e para, por në të ardhmen duhet të mbështeteni tek vetja.