Shkoni në farmaci dhe pyetni se çfarë lloje të vitaminave. Ju do të ofrohen pilula, dragees, topa marmelatë, karamele, kapsula, zgjidhje të lëngshme dhe madje edhe vitamina të zbukuruara. Është specie e fundit që tani po fiton popullaritet të veçantë, dhe për disa arsye. Veçoritë e kësaj forme të lëshimit të substancave të dobishme do të diskutohen në këtë artikull.
Karakteristikat e vitaminave të zbukuruara
Vitamina të pasura janë vitamina në formën e tabletave, të cilat duhet të treten në ujë para se të konsumohen. Ata shpërndahen lehtësisht, me një zile karakteristike - pra emrin e tyre.
Nuk është sekret se çdo substancë e marrë në formën e një zgjidhjeje absorbohet shumë më shpejt, pasi për trupin e njeriut është një formë e marrjes së lëndëve ushqyese që është bërë e njohur nga një fëmijëri e hershme. Absorbimi dhe tretshmëria e këtyre vitaminave është shumë më e lartë se ajo e atyre të zakonshme. Për më tepër, ky opsion eliminon çdo dëmtim të traktit gastrointestinal. Nëse pas marrjes së tabletave të zakonshëm disa njerëz ndihen të përzier dhe reagime të tjera të pakëndshme, atëherë ato janë pothuajse plotësisht të përjashtuara.
Përveç kësaj, prodhuesit më të mirë të vitaminave me pështjellim të pajisen me një shije mjaft të këndshme dhe është shumë më i përshtatshëm për t'i marrë ato, madje edhe më shumë - është më e lehtë t'i bindësh ata të adoptojnë një fëmijë.
Megjithatë, ka një anë tjetër të monedhës: ato përbërës që shkaktojnë që vitaminat të "fishin" gjatë shpërbërjes, përfshijnë acidet - për shembull, limon. Me përdorim të shpeshtë nuk është i sigurt për smaltin e dhëmbëve dhe mund të çojë në larje të kalciumit, gjë që do të shkaktonte probleme.
Cilat janë vitaminat më të këndshëm?
Tani ka një përzgjedhje të pasur të vitaminave me shije të butë, dhe për të përcaktuar se çfarë duhet të blihet, është më mirë të mos jeni dembelë dhe të lexoni përbërjen. Kjo mundësi, e cila do të jetë shuma maksimale e vitaminave me një çmim të arsyeshëm, dhe me vlerë duke marrë. Është e nevojshme të vlerësohet jo vetëm prania e emrave në listë, por edhe sa shumë micrograms substancë janë të nevojshme për çdo tabletë.
Ndër opsionet popullore, ju mund të listoni Multifort (një kompleks i balancuar i 13 vitaminave dhe 10 mineraleve) dhe Supradin (12 vitamina dhe 8 minerale). Përdorni komplekse të tilla më mirë në pranverë dhe në vjeshtë për të mbajtur forcat imunitare të trupit.
Përveç kësaj, ka edhe opsione të izoluara - për shembull, vitamina B të zbukuruara, ose vitamina C. Ky është një mundësi e shkëlqyeshme për ata që janë ekzaminuar dhe e dinë saktësisht se cilat substanca në trup mungojnë.