Më poshtë ne do t'ju tregojmë se çfarë mund të përgatitet shpejt dhe shijshëm për mëngjes, kështu që mëngjesi ishte me të vërtetë i mirë. Pjatat e propozuara përgatiten me nxitim, nuk marrin shumë kohë dhe supozojnë një rezultat të mrekullueshëm përfundimtar, i cili me siguri do të jetë një fillim i shkëlqyeshëm për ditët tuaja.
Ëmbëlsirë për mëngjes nga gjizë dhe muesli me banane - të shpejtë dhe të shijshme
përbërësit:
- djathë të butë me yndyrë të ulët - 120 g;
- banane pjekur - 1 copë;
- kos natyral - 60 ml;
- vanilje sheqeri - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- manaferrat e freskëta.
preparat
Ky ëmbëlsirë mund të përgatitet për mëngjes në pak minuta. Për ta bërë këtë, ne pastrojmë banane dhe e thyejmë atë në copa. Përzieni atë me djathë dhe kos, shtoni një lugë çaji sheqer vanilje dhe shënoni të gjithë blenderin në uniformitetin maksimal. Ne përhapim peshën e marrë në një tas apo kremanku, ne spërkasim muesli dhe ne dekoroj me manaferrat e freskëta. Ëmbëlsirë e shijshme, e shëndetshme dhe e shëndetshme për mëngjes është e gatshme.
Cake për mëngjes - të shpejtë dhe të shijshme
përbërësit:
Për provën:
- kefir me përmbajtje të mesme yndyre - 245 ml;
- majazoni është klasik - 245 g;
- vezët e pulave - 3 copë;
- pluhur pjekje - 10 g;
- kripë e zakonshme - 1 majë;
- miell gruri - 245 g;
Për mbushjen:
- llambë qepë - 125 g;
- vaj perimesh për tiganisje - 45 ml;
- vezët e zier me pulë - 3 copë;
- salmon të konservuar ose saury - 1 tenxhere standarde;
- qepë e gjelbër - 2 rrjedh;
- djathë ose djathë të fortë - për shije.
preparat
Për mbushjen, skuqni në një vaj vegjetal qepë të skuqura dhe të copëtuara, vlim, pastroni dhe bluani vezët, prerë qepën e qepëve të gjelbëruara dhe gatuani peshk të konservuar me një pirun. Mix të gjitha përbërësit, duke shtuar gjizë ose ndonjë djathë të tjera.
Për brumin, thjesht përzierni të gjithë përbërësit nga lista e përbërësve më lart dhe derdhni gjysmën në formën e vajosur. Nga lart shpërndani mbushjen dhe mbusheni brumin e mbetur. Ne piqem tortën para se të marrim flokë, duke e vendosur atë më parë në një furrë të ndezur në 190 gradë. Nëse dëshironi, ju mund të merrni kërpudha ose mish në vend të peshkut.
Muffins të shpejta dhe të shijshme për mëngjes
përbërësit:
- kefir me përmbajtje të mesme yndyre - 245 ml;
- vanillin - 1 majë;
- sode ripaguar - 2 majë;
- sheqer i grimcuar - shije;
- Miell gruri - sa është e nevojshme;
- vaj perimesh pa aromë për tiganisje.
preparat
Për të gatuar me shpejtësi pancakes, derdh në një tas të kos, shtoni sode lyer, vanilinë dhe sheqer pluhur për shije. Llokoçis gjithë lëvizjen e bukur të vogël, dhe pastaj, duke shtuar miellin, arrijmë një qëndrueshmëri si një krem i trashë. Ne piqem pancakes në një tigan të nxehtë, duke aplikuar një lugë brumë dhe browning produkt nga të dyja anët.
Sallatë frutash për mëngjes - e shpejtë dhe e shijshme
përbërësit:
- dardha të freskëta - 240 g;
- fara shegë - 95 g;
- Djathë Gouda - 125 g;
- kos të frutave të ëmbla - 90 g;
- sheqer pluhur - 30 g;
- kanellë terren - 5 g.
preparat
Për të bërë një sallatë të shijshme dhe të shpejtë, të larë, të thatë, të prerë dhe të prerë në kube të dardha, ne presim djathin në të njëjtën mënyrë. Përzieni përbërësit e përgatitur me fara shegë dhe sezoni me kos të ëmbël, pluhur sheqeri dhe përzierje. Përhapeni sallatën në kremanku, silleni me kanellë dhe kënaquni.
Sanduiçe të shpejta dhe të shijshme për mëngjes
përbërësit:
- suxhuk i mjekut - 160 g;
- djathi i fortë - 220 g;
- qumësht - 125 ml;
- miell - 130 g;
- vezë e pulave - 1 copë;
- vaj perimesh te rafinuar per tiganisje.
preparat
Për përgatitjen e sanduiçeve sipas kësaj recete, ne prerë në sallam dhe djathë, të cilat janë përafërsisht të njëjtën feta. Veza që punon një mikser me një majë kripëje, shton qumësht dhe miell dhe nxit deri në një cilësi uniforme.
Ngroheni tiganin tërësisht me vajin e rafinuar, vendosni një fetë salçi mes dy djathë, e zhytnit projektin në brumë të përgatitur dhe e dërgoni për të skuqur në vaj me të kuq në të dyja anët.