Përdorimi i kiwifruit për trupin është aq e madhe që shkencëtarët janë ende duke zbuluar pronat e saj të reja. Kiwis janë përdorur shpesh në gatim. Ky frut është shumë i bukur në një prerje, prandaj shpesh zbukurohet me desserts dhe produktet e ëmbëlsirave.
Prona të kivi dhe sa e dobishme është ky frut
Kivi është i pasur me shumë vitamina, karbohidrate , mikroelemente dhe fibra. Shumë prona të dobishme të kivi tejkalojnë shumicën e frutave dhe manave të tjera. Dobia e frutave kivi është kryesisht përmbajtja e vitaminës C në sasi të mëdha. Në 100 gram është sa 92 mg. Përveç vitaminës C, kivi përmban vitamina B, A, D, E dhe PP. Kivi është i pasur me makro dhe mikroelemente, si magnez, kalium, hekur, natrium, kalcium, fosfor, zink dhe mangan. Disaccharides, monosaccharides dhe fibra përbëjnë rreth 10% të kivi. Në të njëjtën kohë, përmbajtja kalori e frutave të kivi është vetëm 50 kcal për 100 gram të produktit. Prandaj, kivi frutash është i dobishëm për humbjen e peshës.
Pronat e dobishme të kivi për trupin
Përdorimi i rregullt i kivi përmirëson ndjeshëm sistemin imunitar të trupit dhe rrit rezistencën ndaj stresit. Kivi përmban substanca që normalizojnë aktivitetin e zemrës, tretje, aktivizojnë shkëmbimin ndërmjet qelizave, zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve onkologjike. Përveç kësaj, kivi vepron si një agjent parandalues për sëmundjet reumatike, përmirëson punën e sistemit të frymëmarrjes dhe praktikisht eliminon pamjen e urolithiasis.
Kivi pengon shfaqjen e flokëve gri, djegiet e yndyrave të tepërta, përmirëson metabolizmin e lipideve. Vetëm një kivi mund të lehtësojë urth dhe një ndjenjë hidhërimi në stomak. Ky frut largon natriumin e tepërt nga trupi. Kivi përdoret gjithashtu edhe në kozmetikë, duke e bërë atë të gjitha llojet e maskave të fytyrës, pas së cilës lëkura bëhet e butë, e butë dhe merr një ngjyrë të shëndetshme.