Përfitimet e frutave kivi në trupin e njeriut janë sigurisht të shkëlqyera. Substancat në përbërjen e saj ndikojnë jashtëzakonisht në shëndetin. Për shkak të faktit se kivi është i pasur me kalcium, është e dobishme për njerëzit që kanë presion të lartë të gjakut dhe magnez që përmban ai është një mbështetje për punën e zemrës. Për funksionimin e duhur të veshkave, formimi i sistemit të eshtrave, jo roli më i vogël luhet nga fosfor, i cili gjithashtu është i pranishëm në numër të madh në këtë kokrra të kuqe. Hyrja në përbërjen e tannins kivi ndikojnë pozitivisht në punën e traktit të tretjes, mbrojnë membranat mukozale, kanë një efekt baktericid dhe anti-inflamator.
Përmbajtja e vitaminës C në kivi është kaq e madhe sa që kur hani një fruta të mesme, ju mund të plotësoni marrjen e përditshme të kësaj vitamine në trup, duke rritur kështu rezistencën e stresit dhe forcimin e imunitetit. Ekziston edhe vitamina K1, e cila kontribuon në thithjen e kalciumit, gjë që redukton gjasat e diabetit. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës E në kivi, ajo ndihmon për rinovimin e trupit. Në këtë kokrra të kuqe është gjithashtu e pranishme vitamina A, vitamina B.
Për një veshkë në rritje, kivi është gjithashtu shumë i dobishëm. Vitamina D që përmban në të është parandalimi i rakit dhe forcon kockat. Përveç kësaj, shkencëtarët perëndimorë erdhën në përfundimin se kjo vitaminë parandalon shfaqjen e kancerit.
Pronat e dobishme të kivi janë shumë të rëndësishme për humbjen e peshës. Kohët e fundit, për këtë qëllim, përdoret më shpesh. Dietat, të cilat janë të bazuara në këtë kokrra të kuqe, kanë provuar veten në anën më të mirë.
Përfitimet e kiwifruit në lëkurën e duarve dhe fytyrës janë të njohura mirë për kozmetikanët, prandaj në përbërjen e produkteve të tyre përfshijnë atë në mënyrë aktive. Përmbajtura në të, vitamina E ngop lëkurën me një kompleks vitaminash, e mbron atë, kështu ka një efekt rinovimi.
Përfitimet dhe dëmet e lëngut kivi
Që nga kohët e lashta, lëngu i kivi në mjekësinë kineze është përdorur si një mjet për të reduktuar dhimbjen në reumatizëm, duke parandaluar formimin e gurëve të veshkave, duke përmirësuar tretjen, qetësues. Pirja e lëngut të kivi ngadalëson procesin e ngjyrosjes së flokëve. Ka antioksidues dhe antitumor, nxit aktivitetin mendor dhe fizik, redukton lodhjen. Lëngu i këtij fruti është kaq i dobishëm që mjekët dhe nutritionists këshillojnë pirë të gjitha për të ruajtur shëndetin, parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Rregullon nivelin e sheqerit në gjak, përmirëson përbërjen e gjakut dhe pastron atë.
Shkencëtarët norvegjezë kanë gjetur se përfitimet e kivi për shëndetin, si dhe lëngun e saj, janë gjithashtu në djegien e yndyrave, të cilat bllokojnë anijet e vogla dhe të mëdha, duke rritur kështu gjasat e trombozës. E vetmja kundërindikacion për përdorimin e lëngut kivi është intoleranca individuale dhe gastriti me aciditet të lartë.
Përfitimet e kivi të thata
Në fruta të thata përmbajnë të gjitha vetitë e freskëta, kështu që kur përdorni kivi të thata, përfitimet nuk ulen. Falë fibrave natyrale dietetike që gjenden në kivi të thata, ajo është një mjet i shkëlqyer në luftën kundër kapsllëkut dhe për shkak të një doze mbresëlënëse kalciumi kontribuon në një rritje të densitetit të kockave. Me përdorimin e shpeshtë të këtij fruti në një formë të thatë, ju do të jeni imun ndaj periodontit - inflamacionit të indeve që rrethojnë dhëmbët. Të pasura me antioksidantë dhe acide frutash, kivi i thatë mbështet bilancin e yndyrës së ujit dhe parandalon pigmentimin në lidhje me moshën. Shkencëtarët kanë provuar dobinë e tyre në luftimin e qelizave të kancerit dhe diabetit.