Pomelo fruta - të mira dhe të këqija

Pema e pomelës mbetet e gjelbër gjatë gjithë vitit, ka një kurorë sferike dhe arrin një lartësi prej 15 metrash, dallohen nga gjethe të mëdha dhe lule të bardha me një ngjyrë të verdhë të lehtë.

Fruta pjekur pomelo ka një ngjyrë të verdhë-jeshile. Është fruta më e madhe e agrume. Madhësia e saj mund të arrijë deri në 30 cm në diametër. Nga këto, trashësia e lëvozhgës është nga 2 në 4 cm. Shija e pulpës është e ëmbël dhe e lagësht me pak hidhësi.

Pse pomelo është e dobishme?

Pomelo është e pasur me acid askorbik , i cili në përgjithësi forcon imunitetin e trupit. Falë vitaminës C, frutat përballen me virale dhe ftohjet, ndihmon normalizimin e presionit të gjakut dhe funksionimin e zemrës. Por kjo nuk është e gjitha që pomelo është e mirë për trupin.

1. Vajrat esenciale në pomelo gjithashtu përmirësojnë imunitetin.
2. Kaliumi ka një efekt të dobishëm në muskujt e zemrës.
3. Kalciumi forcon kockat dhe shëron më shumë fraktura. Fosfori në përbërjen e tij ka një efekt pozitiv në aftësitë mendore.
4. Ky frut ul presionin, kështu që tregohet për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni.
5. Redukton rrezikun e mpiksjes së gjakut në enët e gjakut.
6. Rivendos vitalitetin, kursen nga depresioni dhe gëzimet.
7. Pomelo ka një efekt anti-inflamator dhe zbutës.
8. Ka dëshmi se ai madje reziston me përhapjen e qelizave të kancerit.
9. Përmban limonoide, të cilat për një ditë ndihmojnë të jenë produktive dhe të përqendrohen më mirë.
10. Pulpa e pomelës shuan në mënyrë të përkryer etjen, pasi ajo kryesisht përbëhet nga uji.
11. Pomelo përdoret për ënjtje, astma bronkiale, arteriosklerozë, kollitje dhe helmim. Në Kinë, nga pomelo, ata bëjnë një ilaç për çrregullime stomakut.
12. Përkundër përfitimeve të mëdha të pomelo, ajo ka shumë pak kalori. Nëse ka pomelo natën në vend të hahet, atëherë për humbje peshe është një hap i sigurt dhe efektiv.

Përbërja e pomelo

Pomelo ka një aromë unike. Sasia e kalorive në këtë fruta ekzotike është vetëm 38 kcal për 100 gram. Pomelo përmban vitamina PP, A, C dhe disa vitamina B. Përbërja e saj përfshin minerale të tilla si: kalcium, kalium, magnez, fosfor, hekur dhe natriumi.

Përdorimi i lëkurës pomelo

Në pomelo vlerësohet jo vetëm mishi. Lëkura e saj ka një erë të këndshme dhe përmban disa prona të dobishme. Është në lëkurën e pomelo një sasi të madhe të vitaminës P, e cila lehtëson trupin e estrogjenit të tepërt dhe reziston sëmundjet e traktit gastrointestinal. Shijen e kësaj lëvozhgëje është e hidhur. Është tharë dhe shtuar në çaj. Është zhvishem që i jep çaj një shije dhe aromë të paharrueshme.

Përfitimet dhe dëmtimi i frutave të pomelës

Përfitimet dhe dëmtimet e fetusit nuk mund të gjykohen pa mëdyshje. Ka disa kundërindikacione që ndaloni përdorimin e këtij fruta ekzotike. Alergjitë ndaj agrume janë një nga këto kundërindikacione. Është e nevojshme të kufizohet përdorimi i pomelës me ulcerat e stomakut , ulcera duodenale dhe aciditeti i rritur stomak. Nëse këto sëmundje janë në fazën akute, atëherë nga përdorimi i pomelo duhet të hidhen poshtë. Mos ha tepër pomelo edhe për njerëzit që nuk kanë sëmundjet e mësipërme.

Nga pomelo ju mund të gatuaj një shumëllojshmëri të pjatave të ndryshme, por është më mirë ta përdorni atë freskët. Nëse e trajtoni këtë fryt termikisht, shuma kryesore e vitaminave do të ulet shumë herë ose do të zhduket.