Elbi është një elb i copëtuar. Kokrrat e saj janë të analizuara me kujdes dhe grimcuar. Me këtë teknologji, drithërat e elbit mbajnë të gjitha vetitë e dobishme të elbit.
Përbërja e qull elbi
Qull kaut përmban një sasi të madhe të karbohidrateve ngadalë të tretshëm. Proteinat bëjnë 10%, dhe fibra - 6%. Yndyrnat janë vetëm 1.3 g. Kjo kafshe është e pasur me minerale. Ajo paraqet hekur, fosfor, kalium, kalcium, brom, jod, silikon, kobalt dhe elemente të tjerë. Qull kaut përmban vitamina A , D, E dhe PP, si dhe disa vitamina B.
A është qull elbi i dobishëm?
Përfitimet e qull elbi janë të mëdha.
- Kjo drithëra është shumë e përshtatshme për sëmundjet e zorrëve dhe të stomakut. Ajo ka shumë fibra diete, e cila kontribuon në faktin se të gjitha vitaminat dhe ushqyesit absorbohen nga trupi pothuajse tërësisht.
- Qulli i elbit largon toksinat, skorjet dhe substancat e tjera të dëmshme nga trupi. Kjo drithëra klasifikohet si drithëra diete, ekspertët rekomandojnë që të përfshihen në menunë e hollimit.
- Mund të përdoret edhe pas operacioneve në traktin e tretjes, pasi qullja digestohet lehtësisht dhe ndihmon me kapsllëk.
- Dobia e qullit të elbit është gjithashtu në faktin që ul nivelin e sheqerit në gjak dhe normalizon sistemin endokrin. Përdorimi i rregullt i kësaj drithëre mund të parandalojë shfaqjen e reaksioneve alergjike normalizon nivelin e kolesterolit.
- Për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e mëlçisë dhe të veshkave, kauza e elbit është thjesht e nevojshme, pasi ajo ka një efekt anti-inflamator dhe diuretik.
- Ndihmon të përballosh depresionin dhe humorin e keq.
- Për shkak të numrit të madh të aminoacideve në qullin e elbit, prodhohet kolagjeni, i cili nxit rinovimin e lëkurës, zbut rrudhat dhe parandalon paraqitjen e tyre.
Një qull elbi mund të bëhet një premtim jo vetëm për një figurë të pakta, por edhe për një pamje të bukur.