Në pikëpamjen e shumicës së njerëzve, shalqi është një trajtim i preferuar, një simbol i vërtetë i verës së nxehtë dhe ditëve të lumtura të pushimeve. Shumë prej tyre gjithashtu dinë për përfitimet e kësaj manave gjigante, për shembull, se është një produkt ushqimor që ndihmon për të humbur peshën dhe për të normalizuar punën e veshkave dhe zorrëve. Megjithatë, shumë shpesh këta njerëz kanë një pyetje të arsyeshme: a është e mundur që shalqi të humbasë peshën gjatë natës, sepse shumë shpesh ekspertët paralajmërojnë kundër përdorimit në këtë kohë të ndonjë ushqimi fare. Por në këtë rast gjithçka varet nga karakteristikat individuale të trupit dhe gjendja shëndetësore.
Shalqi si një ilaç për humbjen e peshës
Dihet se dieta e shalqërës konsiderohet si një nga më efektivet. Pengesë e saj është vetëm sezonalitet i detyruar - në mes të verës së vonë. Por nuk ka pothuajse asnjë kufizim për të ngrënë një produkt të ëmbël. Mund të hahet në çdo sasi, të kombinuar me ndonjë produkt. Në të njëjtën kohë, për shumë njerëz, përgjigja në pyetjen se si shalqi ndikon në humbjen e peshës nuk bëhet plotësisht e qartë. Dhe është e gjitha në lidhje me përbërjen e saj, e cila për pjesën më të madhe përbëhet nga uji dhe lëndët minerale të tretura në të. Nuk ka proteina ose yndyra në kokrra gjigande. E vërteta këtu është mjaft e karbohidrateve , të cilat sigurojnë pulpë të një shalqi me një shije kaq të ëmbël. Por ata të gjithë janë thyer shpejt dhe përdoren për qëllimin e tyre të synuar, dhe nuk janë lënë jashtë në formë të yndyrës. Përveç kësaj, uji del nga toksinat e trupit, kripërat e metaleve të rënda, skorjet dhe elementët e tjerë të dëmshëm.
A ia vlen të hahet një shalë gjatë natës për humbje peshe?
Sipas ekspertëve, shalqi i pijshëm për humbje peshe do të jetë shumë efektiv gjatë natës. Edhe pse e njëjta gjë është më mirë ta bëni këtë jo menjëherë para se të shkoni në shtrat, por për një orë e gjysmë para kësaj. Por kjo parashikohet që një person të shkojë në shtrat mjaft vonë. Përndryshe, mund të hani disa feta shalqi për humbje peshe në mbrëmje. Megjithatë, para se ju nuk mund të hani ushqime të kripura, alkool, produkte të tymosur. Përndryshe në mëngjesin e ardhshëm rrezikon të zgjoheni me ënjtje të rëndë dhe siklet në stomak.
Megjithatë, mos harroni se përfitimet për trupin do të jenë vetëm nga një shalqi me cilësi të lartë dhe të pjekur. Si ta zgjedhni atë në mënyrë korrekte ju mund të shihni më poshtë.