Emri i saj i është dhënë këtij sistemi ushqimi falë modeleve të hollë dhe të zgjuar vajzash që reklamuan brendësinë e markës së famshme Victoria's Secret. Engjëjt i quanin për një shumëllojshmëri të krahëve. Ata kanë qenë tradicionalisht në shpatullat e tyre gjatë shfaqjeve. Dietë Angel dhe i ndihmon ata të mbajnë veten në formë.
Dieta Angel është një karakteristikë
Ky sistem i të ushqyerit përfshin përdorimin e një sasie të madhe të ushqimeve proteinike, frutave të pemëve, manave dhe perimeve, por nga sheqeri dhe kripërat në përgatitje do të duhet të braktiset. Përveç kësaj, produktet e mëposhtme janë të ndaluara:
- Sauces, ketchups, marinades, dressings, etj.
- Semi-të gatshme dhe ushqim të shpejtë. Produkte në vakum dhe të tjerë me përfshirjen e aditivëve kimikë.
- Produktet e sallamit.
- Të gjitha ushqimet yndyrore, të kripura, djegëse dhe të skuqura, me përjashtim të steaks.
- Dieta Angel vendos tabu në çaj dhe kafe të rregullt, lëngje në çanta, ujë sode.
- Pije alkoolike.
Dieta duhet të bëhet nga mishi i mprehtë, viçi, viçi, lepuri, shpendët, me përjashtim të rosave dhe patave, peshkut - hake, pollock, sondë, krapi, ushqim deti - midhje, kallamar, karkaleca, ostrume dhe vezë. Frutat duhet të zgjidhen me pak të ëmbël dhe perimet nuk duhet të përmbajnë koll. Këto të fundit përfshijnë patate dhe bishtajore - fasule, bizele, chickpeas, etj.
Ushqimi i Anglisë Victoria Secret
Kufizimet imponohen vetëm për produktet e dëmshme, por dieta mbetet e ngurtë dhe siguron tre vakte në ditë dhe një meze të lehtë. Ushqimi Angel Victoria Victoria Secret ka një sërë kohëzgjatje - 3, 5, 7 ditë. Por ata që guxojnë ta kalojnë atë në fund, do të duhet të kufizohen në 13 ditë. Menuja për javën e parë përsërit plotësisht menunë e dytë, dhe dietistët rekomandojnë rritjen e aktivitetit të tyre motorik, pijnë shumë lëngje dhe luftojnë peshën e tepërt përmes masazheve, përfundimeve dhe procedurave të tjera.
Dietë Angel me biftek
Kjo gjellë është tepër e dashur në Perëndim, prandaj është e pranishme në dietë pothuajse çdo ditë. Duke shkuar për të humbur peshë në një sistem ushqimor të tillë, si një ushqim engjëllor, menyja duhet të bëhet nga enët e mishit të gatuara nga valë, pjekje ose avullim. Nga perimet për të bërë sallata me vaj të ligët, ju mund t'i shtoni ato në enët e tjera dhe përdorni frutat si një meze të lehtë.
Dieta Angel - menu 13 ditore
Dieta e periudhës së parë dhe të dytë shtatëditore përsëritet dhe ideja e një sistemi ushqimor mund të merret në bazë të një jave:
- Të hënën . Për mëngjes, pini një filxhan çaji në bazë të bimëve ose ujit mineral pa gaz. Darka me një sallatë me dy vezë të ziera, një domate dhe gjethe marule. Për darkë, kuzhinier biftek dhe hani atë me spinaq.
- Të martën . Për mëngjes, menyja e enëve të engjëjve ofron të njëjtën gjë si dita e fundit. Vetëm bukë shtohet. Për drekë, gatuaj viçin në asnjë mënyrë dhe një sallatë me panxhar dhe qepë. Darka me supë perimesh në supë me yndyrë të ulët.
- Të mërkurën . Mbani mëngjes në ditën e tretë me cikor të shijshëm dhe bukë. Për drekë, gatuaj një lepur në salcë kosi dhe një sallatë me lakër, rrepkë dhe kastravec. Darka me një omëletë dhe çaj.
- Të enjten . Për mëngjes, dieta e engjëllit siguron dolli me çaj bimor. Për drekë, biftek dhe perime, solli në të gatshme për një çift - brokoli, spinaq, lulelakër. Darka me sallatë frutash , të veshur me kos.
- Të premten . Mëngjesi për ditën e pestë me gjizë dhe ujë mineral. Për darkë, supë kuzhinier, dhe për darkë piqni peshqit me perime.
- Të shtunën . Për mëngjes, një dolli dietetike me çaj bimor. Drekë biftek dhe një sallatë të ngrohtë nga patellxhan, dhe shtrydh kallamar në krem për darkë.
- Ringjallja . Për mëngjes, një sanduiç me gjuhë të zier. Për darkë, supë pule , dhe për darkë peshk me perime për një çift.
Ushqimi i Anglisë është i dëmshëm
Ky sistem ushqimor i ngurtë mund të rezultojë në pasoja të pakëndshme për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e traktit gastrointestinal dhe mosfunksionimi i veshkave. Është kundërindikuar për gratë në situatën dhe ushqyerjen me gji, njerëzit të prirur ndaj alergjive. Megjithatë, përdoret nga shumë hollësi, sepse rezultatet e diellit të engjëjve janë thjesht mahnitëse: në 13 ditë mund të hedhësh më shumë se 7-10 paund shtesë.