Arrë Bajame - një nga produktet më të dobishme për trupin e njeriut, jo për asgjë që grekët e lashtë e quajti atë një pemë të shenjtë, dhe për indianët, ajo ishte gjithmonë e lidhur me të rinjtë dhe bukurinë. Përdorimi dhe dëmtimi i bajameve është një temë shumë interesante për diskutim.
Vetitë e dobishme dhe kundërindikimet e bajameve
Arrë bajame është konsideruar prej kohësh një produkt kurativ për shkak të përmbajtjes së mikroelementeve të ndryshme dhe vitaminave. Nuk është për asgjë që ata e quajti atë arrë e livers gjatë, sepse përdorimi i bajame për organizmin është e paçmueshme.
Bajame janë një burim vegjetal i proteinave, që lejon përdorimin e saj si zëvendësim për mishin, peshkun dhe produktet e qumështit. Kjo është arsyeja pse arrë është e pazëvendësueshme në dietën e përditshme të vegjetarianëve.
Falë përmbajtjes së kaliumit, magnezit dhe fosforit në të , si dhe hekurit, arrë promovon punën e zemrës, ajo ka një efekt të dobishëm në enët e gjakut. Almond forcon muskulën e zemrës, normalizon tensionin e gjakut dhe zvogëlon gjasat e goditjeve dhe sulmeve të zemrës.
Vitamina B, e cila është një antidepresant, ndihmon në forcimin e sistemit nervor. Për shkak të përmbajtjes së arrë mangan, bajame zvogëlon rrezikun e diabetit mellitus. Almond ka një efekt të dobishëm në funksionimin e mëlçisë, arra rekomandohet për njerëzit në periudhën postoperative dhe me humbje serioze të gjakut.
Alma e gjelbër është e rekomanduar çdo ditë për njerëzit e punës mendore, studentët dhe nxënësit. Ajo vepron efektivisht në punën e trurit dhe të indeve të saj, duke i furnizuar me oksigjen. Për këtë arsye arrë është e detyrueshme në dietën e duhanpirësve. Shkencëtarët gjithashtu kanë treguar se bajame kontribuon në parandalimin e sëmundjes Alzheimer.
Sa të dobishme janë bajame, dhe cila është dëmtimi i tyre dhe cilat janë kundërindikimet për përdorimin e tyre?
Përkundër përparësive të shumta, bajame janë mjaft alergjike dhe
Dihet se ekzistojnë disa lloje të bajameve. Ne hahet e ëmbël, shitet lirshëm në dyqane. Ky është një bajame e dobishme.
Për të dëmtuar janë bajame të hidhura, ato nuk janë të destinuara për të ushqyerit e njeriut, sepse përmbajnë acid cianik - një substancë e rrezikshme për trupin.
Çfarë është e dobishme për bajame për gratë?
Arrë Bajame, për shkak të përmbajtjes së vitaminës E në të, ngadalëson procesin e plakjes së lëkurës, vepron për rinovimin e saj. Vaj bajame përdoret në mënyrë efektive në luftën kundër problemeve të tilla femërore si celuliti dhe shenjat e shtrirjes. Për femrat, bajame janë burim i bukurisë dhe shëndetit të trupit femëror, i cili përdoret me sukses nga sallonët e bukurisë dhe prodhuesit e kozmetikës.