Ndonjëherë ju dëshironi të trajtoni veten me një trajtim të ëmbël dhe mos e mohoni vetveten këtë. Vetëm ëmbëlsirë duhet të zgjidhet jo vetëm e shijshme, por edhe e dobishme. Pastaj nuk do të ketë asnjë dëm nga ajo, as për shëndetin, as për belin. Përfitimet dhe dëmet e mjaltit me arra janë shkruar shumë. Ky është një ëmbëlsirë e zakonshme, e cila shpesh mund të shihet në tavolinë në çdo familje. Për ta bërë atë sa më të dobishëm që të jetë e mundur, duhet të dini vetëm disa rregulla për përgatitjen e tij, për shembull, përdorni vetëm një lloj të caktuar arre.
Përdorimi i mjaltit me arra
Natyrisht, për të përgatitur këtë delikatesë ju mund të përdorni kikirikë , madje edhe kashtë. Por në kombinim me një arrë që mjalti bëhet jo vetëm jashtëzakonisht i shijshëm, por edhe i dobishëm. Arra përmbajnë shumë acide polyunsaturated, të cilat janë të nevojshme për trupin, dhe mjaltë nga ana tjetër shton në këtë delikatesë vitamina.
Këto arra me mjaltë sjellin shumë përfitime për gratë dhe trupin e tyre. Nëse një vajzë përdor rregullisht këtë ëmbëlsirë, ajo nuk mund të shqetësohet për pamjen e rrudhave ose humbjen e dendësisë së flokëve. Kjo delikatesë është një bombë e vërtetë e vitaminave, dhe acidet polyunsaturated veprojnë si një "material ndërtimi" për qelizat e lëkurës, llamba flokët dhe eshtrat. Përveç kësaj, është një mjet i shkëlqyeshëm për të parandaluar jo vetëm ftohjet, por edhe shenja të ndryshme "femërore", për shembull, cystitis ose mushkëri.
Gjithashtu përfitimet e arra me mjaltë është se me konsumimin e rregullt të ëmbëlsirëve të tillë, mund të harroni pothuajse përgjithmonë për lodhje dhe humor të keq. Kjo delikatesë është një mjet universal për luftimin e PMS dhe
Pra, përfitimet e arra me mjaltë janë të mëdha dhe të gjera, por dëmi nga ky ëmbëlsirë mund të jetë vetëm një - një rritje në bel, nëse vazhdimisht konsumoni atë në sasi të mëdha. Të gjitha të njëjta, një delikatesë e tillë është shumë kalorike, kështu që ju duhet të vëzhgoni moderimin dhe mos e hani atë në sasi shumë të mëdha. Besohet se nëse konsumoni jo më shumë se 50 gramë këtë përzierje në ditë, mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe të mbushni trupin me vitamina dhe të mos fitoni paund shtesë. Në sezonin e sëmundjeve katarfale rekomandohet të rritet përdorimi i kësaj delikatesi në 70 g.